مامانا من الان ۸ روزه زایمان کردم و موندم دیگه چه غذاهایی غیر مرغ و گوشت گوسفند میشه خورد 🫠🫠🫠 دلم میخاد برگردم به سیستم روتین غذاهای مختلف بخورم نمی‌دونم چی بده چی خوبه همه هم‌میگن گوشت بخور مرغ بخور

از غذاهای نفاخ دوری کن
بقیه رو بیخیال
شیر افزا بخور
سه شیره بخور
شیر بخور
اینا شیرتو تامین میکنه
بعد‌برگرد روال عادی
هر چی دوس داری بخور

درکت میکنم خودمم همینجوری بودم و هستم ، ماهی بخور واسه شیرت خوبه ، من ک همش تخم مرغ میخوردم شده نون چای میخوردم از بس حیرون بودم چی بخورم ، کمکم چیزای جدید تست کن اما ی کوچولو بخور پشتشم عرق نعنا یا دمنوش زیرع یا رازیانه لبنیات هم ماست و پنیر ، فقط حبوبات ماکارونی چیزای نفاخ نخور