خانم ها بعد زایمان سزارین چی بخوریم بدنمون تقویت بشه؟؟ من هیچ اطلاعی ندارم

عزیزم کاچی که اصل کاره
جو دوسر با شیر و آجیل
پاچه
آبگوشت
آناناس برای بهبود زخم
آب فراوون
ولی از قند و شکر زیاد پرهیز کن

کاچی . جیگر گوسفند کبابی . مغزیجات . تخم مرغ محلی با روغن حیوانی . زیره پلو با گوشت گوسفند و کره . شیشه جوش . ما به زن زاچ اینارو میدیم بخوره دو روزه هم پامیشه ولی تا ده روز قابلمه غذاش از بقیه جداست و فقط غذاهای مخصوص و مقوی میخوره

جاری من سزارین کرده ده روزه دکتر گفته نه گوشت بخور نه مرغ

چیزای مقوی عسل و مغز شیره ارده خرما از اینجور چیزا

کاچی ،خرما،جگر،کباب،مغزیجات،کره و روغن حیوانی بریز تو غذات

اینم هست

اینارو ببین