#صبح_تا_شب 2
یکی دیگه از کارایی که از اولین ماه بارداری برای خودم انجام دادم اینه که هر روز صبح ناشتا خودم رو وزن کردم و وزنم رو یادداشت کردم😅🤰🏻
و اینکه تاریخ و ساعت تکون خوردن و سکسکه کردن سوفیا جونم رو تو سر رسیدم ثبت میکنم براش
قبلا تو تلگرام براش یه کانال ساخته بودم و به صورت روزانه اتفاقاتی که مربوط به سوفیا میشد به همراه عکس اونجا براش ثبت میکردم که متاسفانه نیمه تمام موند...
و اینکه تا اونجایی که حوصله‌م بیاد در روز کتابهایی که تهیه کردم در مورد کودک مطالعه میکنم چه چاپی چه داخل فیدیبو( اسم کتابها تو تاپیک های پایین تر هست)🌱✨
هر روز فشارم رو میگیرم، مصرف نمک رو محدود کردم
اینجوری حواسم به خودم و سوفیا هست.
یه مادر اول باید خودش رو اولویت قرار بده، زن خونه اگر شاد و سلامت نباشه، اون خونه غمگینِ...

۱۴۰۵/۰۱/۲۶

خیلی عالی بود مخصوصا کانال تلگرامت ایده قشنگیه👌🏻👌🏻❤️❤️
فقط محدود کردن نمک سخت نیست؟ میگن عالیه برای ورم نکردن
نمیتونم غذا رو بی نمک تصور کنم بد غذام🫥

چه کار خوبی واقعا👍🤗
کاش این ثبت وزن رو منم انجام میدادم 🫠

چ حصله ای

چقدر خوبه که زیاد اضافه نکردی

احسنت به شما😍😍😍

چقدر کم اضافه کردین،این عالیه😍

آفرین چه خوب🤍
لذت بردم از خوندن تجربه یه مادر آگاه و با اراده✨️

عزیزم قبل بارداری چند کیلو بودی؟
اخه تقریبا هم وزن و هم هفته من هستی واسه این میپرسم ببینم زیاد اضافه کردن یا بقیه هم مثل خودمن

چه عالی که وزنت زیاد نرفته بالا چکار میکنی غذات کمه؟