خاصیت غذایی اوتمیل چیه؟؟چقد کف میکنه وقتی میخاد بپزه وشستنش هم خیلی سخته ریزه همش با آب میره،ارزش غذایی دارهه واقعا؟؟

چسی جدیده🤪🤣

من یبار شستم همه ناجور شد
شرکتی بسته بندی خریدم ،ازاینا ک داخل قوطیه،نمیشورم دیگه🫥نمیدونم دیگه اشتباهه یا ن

من جودوسرپرک رو اسیاب کردم دقیق شده مث ارد برنج ،خیلی راحت باش اوتمیل درست میکنم

تمیزه یکی دوبار آب بگیری اوکی
با شعله کم چند دقیقه ای نرم میشه

فرق جو پرک با دو سر پرک چیه؟؟

اینا چی هس ؟
چی میریزی توش

برای بچه هاس ؟ میشه بگی چجوری درست میکنی چیا داره ازکجا میخری

چطوری درست میکین

کره هم بزن
منم دقیقا همینجوری درست می‌کنم
آره اوتمیل بخاطر جودوسرپرک خاصیت داره
صبحونه بیشتربدنسازا و اونایی هست که قند دارن چون مفیده

اره پروتئین بالایی داره فیبر داره