برای زایمان راحت و کوتاه مدت هرتجربه ای دارید بگید لطفا🙏🙏🙏

صدالبته رابطه بدون جلوگیری .. خوردن خرما و اب انبه برا گرم شدن رحم و زود باز شدن .. حموم کردن فقط اب گرم بگیر کمرت ..پله بالا پایین کن

من شنیدم سوره انشقاق برای زایمان راحت عالیه اینروزا دارم هر روز تلاوت میکنم

عزیزم اگه طبیعی هستی این ماه بامیه ی خورشتی زیاد بخور

فقط دوش اب گرم وقتی دوسه سانت باز شدی
تو بیمارستانم ک رفتی تند تند برو حموم تا وقتی ک فول میشی
حتی حموم نتونستی بری
برو داخل سرویس اب داغ رو باز کن روی کمرت بگیر.

پیاده رویی تلاوت سوره انشقاق غزایی قوییی. گرم

پیاده روی و ورزش

پیاده روی و ورزش خیلی خوبه

ورزش کردن
تلاوت سوره انشقاق

ورزش کردن