خانوما مولتی ویتامین و کلسیم و امگا۳ و آهن رو از چند هفتگی شروع کنم؟ و اینکه امگا۳ مصرفش روزانس یا ن؟

برای من پریروز که جواب انومالی رو بردم نوشت و عوض شد داروهام...اکتی ناتال پلاس و فروفورت گاین نوشته
اکتی ناتال رو گفت یه روز مولتی رو میخوری یه روز امگا رو،فروفورت هم شب درمیان
کلسیم ننوشته برام
ولی سر خود شروع نکن باید دکتر بگه بهت

من دکترم بم امگا۳ و کلسیم نمیده. هردکتری فرق داره تجربه اش. ولی از همین ۱۵ هفته اینا میدن دیگه

از ۱۶ هفته باید قرص اهن /D³/مولتی ویتامین شروع کنی / قرص D³ صبحا بعد صبحانه ـ مولتی ویتامین قبل یا بعد نهار ک قبل نهار بخوری رو اشتهات تاثیر داره
قرص اهنم شب نیم ساعت قبل خوردن قرص و نیک ساعت بعدش نوشیدی نخور

دکتر باید بگ باتوجه به ازمایشاتت
ولی من از هفته ۱۵خوردم گفت امگا۳ رو دوبار درهفته بخور