۲ پاسخ

سلام عزیزم براقندت بامیه بخورحتما قندتوچنان میاره پایین انسولینم نزنی

نون لواش حذف کن بجاش سنگک بخور
برنجم محدود کن مثلا درروز یک وعده اونم ۱۵ قاشق بخور هیچیو حذف نکن مخصوصا میخوای انسولین بزنی زود قندت میوفته منم اینجوری کردم الانم قندم کنترل فقط شیرینی جات قندوشکرو ماکارانی اصلا نخور

سوال های مرتبط