خانما چند وقت پیش قندم بالا بود دکتر گفت یکم رعایت کنم بهتره
ولی امروز خانه بهداشت رفتم کلی ترسوندن من رو و گفتن خیلی بالاست
دیگه ترسیدم میخوام واقعا رعایت کنم
کسایی که دیابت بارداری دارین چطور رعایت میکنین چیا میخورین؟
من اصلا نمیتونم در برابر میوه و شیرینی‌جات خودم رو کنترل کنم اگه خیلی جلوشو بگیرم نهایتا شیرینی و اینا نخورم ولی واقعا میوه نمیشه تمام مدت منتظر تابستون بودم حمله کنم 😂😂😂😂😂

من سر پسرمم عاشق شیرینی بودم الانم با اینکه بچم دختره چرا ویارم یکیه 😂🤭

والا بهداشت به من می‌گفت احتمال زیاد انسولین بزنی اول 96بود بعد شد82
باز گفت نه به این اعتبار نیست
حالا هم آزمایش گلوکز دادم جوابش خیلی خوبه
فردا میرم میکنم تو چشمش
چون خیلی استرس بهم داد
دکتر بهم گفت تو خوردن چیزها ی شیرین زیاده روی نکن همین

بهتره ک رعایت میکنی .ولی بهداشت یکم بیشتر ادمو میترسونه خیل استرس نداشته نباش

من قند ناشتام 92 بودم اخرین رنج 99 بود
دکتر گفت رعایت کن یکماه دیگه باز ازمایش یدخ

روزی نیم ساعت پیاده روی کن نون 2 تا کف دست مجازی در هر وعده، اگر برنج میخوری 10 تا 12 قاشق غذاخوری سر صاف، خیارسبز با میوه هات بخور نمیذاره قند میوه زیاد جذب بشه و با غذات سالاد کاهو و خیار بخور
سیب زمینی و ماکارونی هم کمتر بخور

منم قندم بالا بود دکتر گفت یک هفته قند شکلات شیرینی نبات حذف کنم بعد یک هعته دوباره ازمایش بدم فردا جواب ازمایش مجددم میاد ، کلا قند مصنوعی حذف کن

مگه قندت چنده؟
منم رعایت میکنم شیرینی نمی‌خورم ولی میوه میخورم

میوه بخور روزی ۴ تا میوه حتا کسی ک قندم نداره همینه قند مصنوعی حذف کن کلان