۳ پاسخ

نه گلم غذا اشکال نداره سهی کن شیرینیجات و قند مصنوعی زیاد نخوری

نون و برنج متاسفانه خيلي زود قندو ميبره بالا
نون سنگك بخر
و نون لواش سبوس دار
ميوه هم هرروز نهايت دو مدل يه صبح يه عصر بخور بالاخره قند دارن

اره عزیزم نون خیلی میبره بالا شما تو بارداری قبلت ک لب مرز بودی دارو مصرف کردی؟

سوال های مرتبط