سلام من یبوست دارم باهیچی خوب نمیشا تو گهواره نوسته بود شیاف گلسیرین بزارم بنظرتون خطر نداره

فقط کیوووووی

بهترین کار به نظر من روغن زیتون روی سالادت بریز بخور
اب ولرم زیاد بخور و بعدش راه برو
مقعدت هم با روغن زیتون ماساژ بده
شکمت هم خیلی آروم بمال
من اینجوری یبوستم رفع کردم

روزی ۴_۵ تا کیوی، آب ولرم روزانه ۵_۶ لیوان، پودر گیاهی موسیلیوم (همون اسفرزه) روزی یه ساشه با آب ولرم
من شربت لاکسی ژل هم روزی ۲ قاشق بعد نهار و ۲ قاشق بعد شام هربار با یه لیوان آب ولرم خوردم وقتی خوب شدم دیگه ادامه ندادم

از دکترت سوال کن با توجه ب شرایطت بگه چی استفاده کنی ولی شیاف گلیسیرین من استفاده کردم خوبه
ببین روغن زیتون با یه لیوان آب ولرم بخور
یا روی سالاد بریز
شیاف لحظه ای خوب میکنه

دانه اسفرزه هم‌گفت یک قاشق مربا خوری تو آب جوش بریزم بخورم

من دمترو تجویز کرد گذاشتم