سلام خانما
۵ هفته ام تا ۸ هفته ک برم سونو قلب چه چیزایی مفیده ک بخورم؟؟؟

پرتقال برا تشکیل قلب شنیدم

قرص اسید فولیک و ویتامین دی رو بخور فک میکنم تشکیل قلب به کیفیت اسپرم و تخمک‌ربط داره که باید قبل بارداری تغذیه رو رعایت میکردی

من بادام هندی و بادام درختی خام خیلی خوردم و خداروشکر مفید بود

سیب
خرما
یه سوره قرآن هست اگه اعتقاد داری و دلت خواست اونم بخون

خرما انار ..ایناخوبن براتشکیل قلب..سنجد

برنج وجو‌گندم منم شنیدم برای رشد قلب مفیده بازم پرس جو کن

مغزیجات اینا