⭕️صبحانه کودک +۶ماهگی

✅مواد لازم:

تخم کبک
گردو
ارد گندم یا سویق گندم
آب یا شیر

💢تست حساسیت فراموش نشه

✅طرز تهیه:

ابتدا گردو را با استفاده از پشت الک رنده میکنیم،بعد تمام مواد رو درون قالبمه باهم مخلوط میکنیم تا کاملا یک دست بشه، حالا روی حرارت قرار میدیم تا مخلوط به غلظت مناسب برسه و ممئن بشید که تخم کبک کاملا پخته شده باشه و بزارین چند دقیقه ای بجوشه.

💢گندم چاق کننده و اشتها اور است آهن و مس موجود در ارد گندم برای کمک به افزایش سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.

💢تخم کبک که از تخم مرغ کوچک تر است،ارزش غذایی بالاتری نسبت به تخم مرغ دارد.به دلیل داشتن تخم کبک بهتر است مقدار آماده شده در همان وعده مصرف شود و از نگهداری و مصرف مجدد خودداری شود.


🍓🌽🥕🍒🥝🍇

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط