اگه باز یکی نمیاد بگه حذف قتد بهت فشار آورده ! 🫥خیلی بی حالم ولی انگار طبیعیه و باید چند روز طاقت بیارم 🫠
امروز داشتم یه مطلب می‌خوندم در همین مورد ، انگار در مصرف قند طبیعی هم باید مراعات کرد درسته؟؟؟ آخه من قندم خیلی میافته خرما و عسل و ... مصرف می‌کنم این طوری تاثیرش کمه؟؟؟
در واقع به نوعی قند طبیعی رو جایگزین مصنوعی کردم نتیجه داره؟؟
اینم فعالیت مادر پسریمون🍆🍆🍆🍆 بادمجونا نمک خوردن رفتن جلو آفتاب استراحت کنن زهرشون خارج بشه
کلی کارم دارم که باید انجام بشه بعدم بادمجون سرخ کنم
پوشک پوشک پوشک حذف پوشک حذف پوشک

عزیزم ربطی نداره منم قبل بارداریم کامل قند مصنوعی حذف کرده بودم ولی بیحال شدم شما احتمالا ضعف میکنی گشنه میمونی ک اینطور میشی وگرپه به قند ربطی ندا ه

من چهار ماهه حذف قند مصنوعی ام
تنها قندی ک وارد بدنم میشه قند طبیعی میوه ها و خرما اونم فقط چهارتا در طول روز
و بعضی اوقات ی کوچولو عسل همین اره ضعف می‌کنی ولی عادت میکنی

منم قند مصنوعی رو حذف کردم و مشکلی ندارم ضعف نمی کنم. بی حالیت شاید برای چیز دیگه ای مثل کم غذا خوردن و رژیم گرفتن باشه اگه رژیمی. هویج رو می تونی جایگزین کنی اونم کالری و قند پایینی داره. مصرف خرما و عسل در حد تعادل هم مشکلی نداره عزیزم راحت باش.

نميشه ب طور كامل قند رو حذف كرد بايد قند طبيعي حايگزين كرد

دیدی ضعف میکنی یه کوچولو ارده بریز رو یه خرما بخور.
یا یکم دارچین بپاش رو خرما بخور.