🔴 نازایی؛ وقتی انتظار طولانی میشه...

✅ تو #طب_سنتی میگن #نازایی همیشه فقط مشکل خانم‌ها نیست؛ باید وضعیت زن و مرد هر دو بررسی بشه.
خیلی وقت‌ها علتش به‌هم خوردن مزاج #رحم یا تخمدان‌هاست، یا اینکه نیروی #باروری ضعیف شده.

★ نشونه‌های مهم در خانم‌ها:

1) نامنظم شدن #قاعدگی یا قطع شدنش
2) ترشحات غیرطبیعی
3) احساس سردی تو ناحیه رحم
4) چاقی زیاد یا لاغری بیش از حد

★ و در آقایان:

1) کم شدن میل جنسی
2) خستگی و بی‌حالی همیشگی
3) کم بودن یا ضعیف بودن #اسپرم
4) احساس سردی در بدن یا اندام تناسلی

★ چه چیزهایی می‌تونه باعث نازایی بشه؟

1) خوردن زیاد فست‌فود و غذاهای با #طبع_سرد
2) زیاده‌روی در مصرف لبنیات
3) حمام با آب سرد، مخصوصاً تو دوران قاعدگی
4) استرس، کم‌خوابی و زندگی کم‌تحرک

★ تو طب سنتی معمولاً این چیزها پیشنهاد میشه:

1) خوردن غذاهای خون‌ساز و تقویت‌کننده رحم، مثل نخودآب با دارچین
2) دمنوش رازیانه، بومادران و بابونه برای تنظیم قاعدگی
3) حمام آب گرم با روغن بنفشه یا بابونه برای کم شدن سردی رحم
4) ورزش سبک و منظم و کمتر خوردن چیزهایی که سردی بدن رو زیاد می‌کنن #درمان_طبیعی

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

۰ پاسخ

سوال های مرتبط

مامان arsalan💙👶 مامان arsalan💙👶 ۱۲ ماهگی
#برنامه‌غذایی مناسب برای #شش_ماهگی
#شروع_غذای_کمکی
شنبه: صبح: 2 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق حریره - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ -  عصر: 4 قاشق فرنی + 2 قاشق سیب رنده شده -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ

یکشنبه: صبح: 2 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق فرنی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ -  عصر: 4 قاشق فرنی + 2 قاشق هلو رنده شده -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ

دوشنبه: صبح: 2 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق حریره - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ -  عصر: 4 قاشق فرنی + 2 قاشق پوره سیب یا گلابی -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ
سه شنبه:  صبح: 2 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق فرنی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ -  عصر: 4 قاشق فرنی + 2 قاشق موز رنده شده -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ
چهارشنبه:  صبح: 2 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق حریره - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ -  عصر: 6 قاشق حریره -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ
پنجشنبه: صبح: 2 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق فرنی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ -  عصر: 4 قاشق فرنی + 2 قاشق سیب رنده شده -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ

جمعه: صبح: 2 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق حریره - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ -  عصر: 6 قاشق حریره -  شب: 4 تا 6 قاشق.

محتویات سوپ در این هفته:


• گوشت بدون چربی یک تکه خورشتی
• برنج 1 قاشق مربا خوری
• سیب زمینی
• هویج
مامان مهوا سادات مامان مهوا سادات ۱۲ ماهگی
پوره‌های ملایم، ساده و زود هضم:
🍌• پوره موز (خام، له‌شده)
🍎• پوره سیب (بخارپز)
🍐• پوره گلابی (بخارپز)
🫕• فرنی آرد برنج یا آرد جو دوسر (با شیر مادر/خشک)
🥕• پوره هویج (بخارپز و صاف‌شده)
🎃• پوره کدو سبز یا کدو حلوایی (بخارپز و نرم


طرز تهیه هاشون:

🍌 ۱. پوره موز (خام، له‌شده)

مواد لازم:
• ½ عدد موز کاملاً رسیده

طرز تهیه:
1. پوست موز رو بگیر.
2. با چنگال کاملاً لهش کن تا بافتی نرم، کرمی و بدون تکه داشته باشه.
3. برای روان‌تر شدن می‌تونی چند قاشق شیر مادر یا آب جوشیده‌ی ولرم بهش اضافه کنی.
4. آماده‌ست! نیاز به پخت نداره.



🍎 ۲. پوره سیب (بخارپز)

مواد لازم:
• ۱ عدد سیب شیرین (مثل گالا یا فوجی)

طرز تهیه:
1. پوست سیب رو بگیر و به تکه‌های کوچیک برش بزن.
2. داخل سبد بخارپز بذار و حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه بخارپز کن تا کاملاً نرم شه.
3. بعد از خنک شدن، با گوشت‌کوب یا غذاساز پوره‌اش کن.
4. در صورت نیاز، چند قاشق از آب بخار یا شیر مادر اضافه کن تا بافت نرم و روان بشه.



🍐 ۳. پوره گلابی (بخارپز)

مواد لازم:
• ۱ عدد گلابی رسیده

طرز تهیه:
1. پوست گلابی رو بگیر و به تکه‌های کوچیک برش بزن.
2. بخارپز کن به مدت ۷–۸ دقیقه تا کاملاً نرم بشه.
3. بعد از خنک شدن، له یا پوره کن.
4. برای لطافت بیشتر، کمی آب بخار یا شیر مادر بهش اضافه کن.🥕 ۵. پوره هویج (بخارپز و صاف‌شده)
مامان ویهان👶🏻🩵 مامان ویهان👶🏻🩵 ۱۷ ماهگی
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱ سالگی
🍚🍚اولین غذای کمکی دخترم 🍚🍚
خاله ها خیلی دوست داشتم👶🏻



شروع غذای کمکی برای نوزاد معمولاً از حدود ۶ ماهگی توصیه می‌شه، ولی فقط سن کافی نیست؛ مهم‌تر از سن، آمادگی جسمی و رشدی نوزاد هست. نشونه‌هایی هست که وقتی دیدی، یعنی وقتشه آروم‌آروم غذای کمکی رو شروع کنی:

🔍 نشونه‌های آمادگی برای غذای کمکی:

1. کنترل خوب سر و گردن
یعنی دخترت بتونه وقتی نشسته، سرش رو صاف نگه داره بدون اینکه شل بشه یا بیفته.


2. نشستن با کمک
اگر می‌تونه با تکیه (مثلاً تو بغل یا صندلی مخصوص) بنشینه، یعنی عضلاتش داره آماده می‌شه.


3. علاقه به غذا
وقتی شما غذا می‌خورید، به غذا زل می‌زنه، دست دراز می‌کنه، یا دهنشو باز می‌کنه.


4. از بین رفتن رفلکس بیرون‌انداختن زبان (Tongue Thrust Reflex)
اگه چیزی تو دهنش بذاری و بلافاصله با زبان بیرون نندازه، یعنی این رفلکس در حال از بین رفتنه و آماده خوردنه.


5. افزایش گرسنگی با وجود شیر کافی
اگر با وجود شیر دادن منظم، باز هم زود به زود گرسنه می‌شه یا در شب‌ها زیاد بیدار می‌شه.