🌹🌹
🟪 علت مشکلات باروری در طب سنتی
🩸🚫 ریشه‌ی اغلب مشکلات باروری در بانوان:
1️⃣ سردی رحم
2️⃣ ضعف خون و کم‌خونی
3️⃣ تنظیم نبودن پریود
4️⃣ ضعف تخمدان‌ها
5️⃣ استرس و اضطراب

📌 نشانه‌های مهم:
▪️ پریودهای کم‌رنگ یا دیرهنگام
▪️ تخمک‌گذاری ضعیف
▪️ احساس سردی در شکم و کمر

🌿 نسخه‌های کاربردی:

▪️ مصرف خرما + کنجد روزانه
▪️ روغن‌مالی زیر شکم با روغن سیاهدانه
▪️ دم‌کرده پنج‌انگشت (با نظر طبیب)
▪️ شربت عسل + دارچین
▪️ سوپ‌های مقوی مثل سوپ جو، گشنیز، هویج

📌 پرهیزها:
▪️ دوغ، ماست، سرکه
▪️ غذاهای سرد، تر و یخ‌زده
▪️ استرس، گریه زیاد، بی‌خوابی

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

شیر مادر طبعش گرم است یا سرد
طبع شیر مادر گرم است یا سرد؟ (چگونه طبع شیر مادر را گرم کن...
ادرار زیاد نوزاد
علت تکرر ادرار در کودکان | تشخیص و درمان ادرار زیاد نوزادا...
سرگرمی موثر در کاهش استرس
13 سرگرمی موثر در کاهش استرس و اضطراب
ضعف و خستگی بعد از زایمان
ضعف و خستگی بعد از زایمان (سزارین و طبیعی) | علت‌ها و 9 رو...

سوال های مرتبط

مامان ک‍ــایلین🍓 مامان ک‍ــایلین🍓 ۱۰ ماهگی
#تربیت_فرزند

چرا خواهر و برادرها دعوا می کنند؟

▫️جلب توجه
▪️احساس بی عدالتی و نابرابری بین خود و خواهر یا برادرشان
▫️به خطر افتادن حس مالکیت کودک
▪️برتری طلبی واثبات قدرت خود ( به دلیل ضعف عزت نفس)
دخالت مکرر پدر و مادر در اختلافات جزئی
▪️بی برنامه بودن یا به اصطلاح سر رفتن حوصله
▫️مقایسه کردن بچه ها توسط والدین
▪️الگو گرفتن از والدین

📌 در خانه ای که حداقل دو کودک هست، درگیری های کودکانه بخشی از فرآیند رشد بچه هاست
تربیت فرزندان سرگرمی روانشناسی سلامت بازی رشد مغزی آرامش خانواده سلامت کولیک رفلاکس کاهش وزن والد آگاه
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۵ ماهگی
مامان های تهرانی اعتبار چشم روشنی رو دریافت کردید؟

▪️من استفاده کردم،اگه سوالی دارید بپرسید
مشاهده ۱۹ پاسخ
مامان مامانِ سارینا مامان مامانِ سارینا ۱۵ ماهگی
🌫️ چطور از بچه‌ها در هوای آلوده محافظت کنیم؟ 😷

(بخش اول)

شاخص آلودگی هوا تو خیلی از شهرها بالای ۱۰۰ هست، سیستم تنفسی و ایمنی بچه‌ها (به‌خصوص زیر ۱۰ سال) خیلی حساس‌تر از بزرگسالاست.
می‌تونیم با چند کار ساده مواظب کودکمون باشیم:

1⃣ بیرون رفتن رو محدود کنید:
▪️ذرات PM2.5 به‌راحتی وارد کیسه‌های هوایی ریه بچه‌ها می‌شه و بیشتر از بزرگسالان جذب خونشون می‌کنه.
▪️اگه شاخص بالای ۱۰۰ بود فقط برای کارهای ضروری و کوتاه بیرون برید، چون برای گروه‌های حساس ناسالمه. بالای ۱۵۰ برای همه ناسالمه و اصلاً بیرون نرید.

2⃣ استفاده از ماسک درست:
▪️ برای بچه‌های بالای ۳ سال: ماسک N95 یا KN95 کودکانه (سایز Small). 
▪️ ماسک پارچه‌ای یا معمولی جلوی PM2.5 رو نمی‌گیره.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان کاوه 🤍 مامان کاوه 🤍 ۵ ماهگی
بالاخره پسری با واتر متش ارتباط برقرار کرد و کلی ذوق میکنه از بازی گردن باهاش🥹😍

▪️خانوما یه سوال بچه از چندماهگی میتونه با کمک بشینه که با مهره هاش آسیب وارد نشه؟!

سرچ میکنم هر رفرنسی یه زمانی نوشته!
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نورا مامان نورا هفته چهاردهم بارداری
### علل تنبلی تخمدان از دیدگاه طب سنتی:
1. سردی و رطوبت بدن (غالب بودن بلغم): باعث کاهش عملکرد تخمدانها و اختلال در تخمکگذاری میشود.
2. کبد سرد یا ضعیف:
طب سنتی معتقد است کبد نقش مهمی در تنظیم هورمونها دارد و ضعف آن میتواند منجر به بینظمی قاعدگی شود.
3. تجمع سودا (مزاج سرد و خشک):
باعث انسداد در رحم و تخمدانها و کاهش خونرسانی به آنها میشود.
4. ضعف عمومی بدن (به ویژه در زنان لاغر با مزاج سرد).
5. یبوست مزمن:
که منجر به تجمع مواد زائد و اختلال در عملکرد اندامهای لگنی میشود.

استحمام در زمان قاعدگی

پوشیدن لباس زیر تنگ و پلاستیکی (لباس زیر نخی انتخاب بهتری است)

زیاده‌روی در مصرف غذاهای سرد و تر و بلغم‌زا

خوابیدن طی روز

پرخوری و شکم‌چرانی

نزدیکی جنسی با شکم پر
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نورا مامان نورا هفته چهاردهم بارداری
🔴 نازایی؛ وقتی انتظار طولانی میشه...

✅ تو #طب_سنتی میگن #نازایی همیشه فقط مشکل خانم‌ها نیست؛ باید وضعیت زن و مرد هر دو بررسی بشه.
خیلی وقت‌ها علتش به‌هم خوردن مزاج #رحم یا تخمدان‌هاست، یا اینکه نیروی #باروری ضعیف شده.

★ نشونه‌های مهم در خانم‌ها:

1) نامنظم شدن #قاعدگی یا قطع شدنش
2) ترشحات غیرطبیعی
3) احساس سردی تو ناحیه رحم
4) چاقی زیاد یا لاغری بیش از حد

★ و در آقایان:

1) کم شدن میل جنسی
2) خستگی و بی‌حالی همیشگی
3) کم بودن یا ضعیف بودن #اسپرم
4) احساس سردی در بدن یا اندام تناسلی

★ چه چیزهایی می‌تونه باعث نازایی بشه؟

1) خوردن زیاد فست‌فود و غذاهای با #طبع_سرد
2) زیاده‌روی در مصرف لبنیات
3) حمام با آب سرد، مخصوصاً تو دوران قاعدگی
4) استرس، کم‌خوابی و زندگی کم‌تحرک

★ تو طب سنتی معمولاً این چیزها پیشنهاد میشه:

1) خوردن غذاهای خون‌ساز و تقویت‌کننده رحم، مثل نخودآب با دارچین
2) دمنوش رازیانه، بومادران و بابونه برای تنظیم قاعدگی
3) حمام آب گرم با روغن بنفشه یا بابونه برای کم شدن سردی رحم
4) ورزش سبک و منظم و کمتر خوردن چیزهایی که سردی بدن رو زیاد می‌کنن #درمان_طبیعی

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نورا مامان نورا هفته چهاردهم بارداری
📌مهمترین علت کدر بودن پوست...❗️

👈🏻یبوست و دفع نامناسب👉🏻

🔖موندن زیادِ مواد دفعی در روده و باز جذب شدن شون ، مشکلات زیادی ایجاد میکنه

🔖بالا اومدن بخارات روده به سمت مغز، عوارضی مثل : افسردگی،ضعف حافظه و مشکلات ذهنی رو به دنبال داره

🔖یبوست ام الامراضِ و سبب زشتی و خرابی پوست میشه

🔖روغن ریزی در ناف و ماساژ ساعتگرد دور ناف در رفع یبوست بسیار موثره👌🏻
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نورا مامان نورا هفته چهاردهم بارداری
علت ایجاد میگرن در طب سنتی
در طب سنتی غلبه خلط صفرا، بلغم، سودای سرد و سودای گرم می تواند علت ایجاد میگرن باشد. در بیشتر موارد کسانی که به میگرن مبتلا می شوند، سردی به بدن آن ها غلبه می کند و خیلی سریع عصبانی می شوند. این عصبانی شدن های پی در پی تغییراتی در مزاج فرد ایجاد می کند و باعث می شود او دچار سردرد شود. به همین دلیل مصرف خوراکی های گرم به این افراد پیشنهاد می شود.
میگرن به دو نوع سرد و گرم تقسیم می شود و ممکن است قسمتی از سر یا تمام آن را در بر بگیرد.

میگرن در اثر تورم رگ‌های خونی و اعصاب اطراف مغز که به ساقه‌ مغز مشهور است، ایجاد می‌شود و به نظر می‌رسد یک ماده‌ شیمیایی در مغز در پیدایش آن نقش دارد. علت دیگر اتساع مویرگ‌های خونی مغز است. دلایل و عوامل شکل‌گیری میگرن در جنسیت و طبع از نظر طب سنتی متفاوت هستند وقتی شخص دچار سردرد میگرنی می‌شود ابتدا باید خلط غالب در بدن را در او شناسایی کرد
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نورا مامان نورا هفته چهاردهم بارداری
. ماساژ شقیقه ها با روغن بادام شیرین
- چرا‼️⁉️
- روغن بادام در طب سنتی طبع معتدل دارد و برای سردردهای گرم و سرد (مثل میگرن یا سردرد عصبی) عالی است.
این روغن، اعصاب را آرام و التهاب را کاهش می‌دهد
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نورا مامان نورا هفته چهاردهم بارداری
♨️علائم شایع کیست تخمدان

- درد لگن یا پایین شکم (گاهی در یک سمت مشخص)
- پریودهای نامنظم یا دردناک
- احساس سنگینی یا نفخ در شکم
- درد هنگام رابطه جنسی
- تهوع یا حساسیت پستان‌ها
- در موارد شدید: پارگی کیست یا پیچ‌خوردگی تخمدان که درد ناگهانی و شدید ایجاد می‌کند

♨️عوارض احتمالی کیست تخمدان

- پارگی کیست → خونریزی داخلی و درد شدید
- پیچ‌خوردگی تخمدان → قطع جریان خون و خطر آسیب دائمی
- فشار بر مثانه یا روده → مشکلات ادراری یا گوارشی
- در موارد نادر: احتمال بدخیمی (سرطانی شدن)
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سمانه مامان سمانه ۱ سالگی
سلام برای یبوست کودکان

سوپ حاوی سبزیجات (هویج، گشنیز، جعفری، کدو حلوایی، آلو بخارا و روغن زیتون)

خورش آلو اسفناج، مرغ و آلو، قیمه آلو یا آش آلو

اضافه کردن روغن بادام شیرین خوراکی و زیتون به غذا و سوپ کودکان مبتلا به یبوست

گام سوم: تدابیر موضعی

۱) ماساژ ملایم شکم با روغن بادام شیرین یا روغن زیتون

ماساژ دورانی در جهت عقربه‌های ساعت یا از بالای شکم به سمت پایین

فشار به شکم در حین ماساژ ملایم و آرام باشد.

ماساژ شکم یکساعت بعد از شیردهی یا غذاخوردن باشد.

می‌توان در حمام یا وان آب گرم هم انجام داد.

۲) انجام حرکات موضعی

خم کردن آرام زانوهای کودک و جمع کردن آن‌ها به سمت شکم در حالت خوابیده



یا دوچرخه زدن (رکاب زدن) ملایم و متناوب در حالت خوابیده

۳) تنقیه با آب گرم

نشاندن کودک در وان یا تشت آب گرم (نه داغ) به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه

۴) چرب کردن مقعد و اطراف آن با روغن زیتون یا بادام شیرین

چرب کردن مقعد و تحریک و ماساژ ملایم آن با نوک انگشت آغشته به روغن


برای یبوست در شیرخواران

۱.ترنجبین  که علاوه بر ملین ؛ ضد نفخ-خواب آور-آرامبخش نیز میباشد.

۲. خاکشیر  بهتر است در آب جوش ریخته و پس از ولرم شدن به طفل خورانده شود.

۳.روغن زیتون  اگر شیرخوار به سن خوردن سوپ رسیده در برنامه ی غذایی باشد (مثلا همراه باسوپ)

۴.روغن بادام شیرین  یک قاشق همراه با کمی آبجوش ولرم شده و کمی شکر یا قند

۵.هویج پخته  اگر شیر خوار به سن خوردن سوپ رسیده میتوانید در سوپ او هویج و روغن زیتون استفاده کنید.


مشاهده ۱ پاسخ
مامان مامان سه وروجک مامان مامان سه وروجک ۹ ماهگی
۶. چند نکته فرهنگی و کاربردی


- غذاهای سنتی ایرانی مثل فرنی (با شیر پرچرب و آرد برنج)، حلیم خانگی، یا آش جو با کشک می‌تونه هم مقوی باشه، هم برای بچه جذاب.
- اگه به غذاهای خاص علاقه داره (مثلاً فقط نون یا ماکارونی)، سعی کنید اون غذا رو مغذی‌تر کنید (مثلاً سس ماکارونی با گوشت و سبزیجات).
- صبور باشید! بدغذایی در این سن معموله و با بزرگ‌تر شدن و تغییر عادات غذایی بهتر می‌شه.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نورا مامان نورا هفته چهاردهم بارداری
🌿 روغن‌مالی کف پا چه معجزه‌ای می‌کنه؟

✅ ۱. تنظیم خواب عمیق

با گرم شدن کف پا: ➡ پیام آرامش به مغز میره
➡ ترشح ملاتونین بالا میره
➡ خواب عمیق و راحت ایجاد میشه

✅ ۲. آرامش اعصاب و کاهش استرس

ماساژ کف پا: ➡ سیستم عصبی پاراسمپاتیک رو فعال می‌کنه
➡ اضطراب، بی‌قراری و تنش رو کم می‌کنه

✅ ۳. افزایش گردش خون

روغن + ماساژ: ➡ خون‌رسانی رو بهتر می‌کنه
سردی اندام‌ها رو از بین می‌بره
بی‌حسی و گزگز رو کاهش میده

✅ ۵. تنظیم هورمون‌ها و رحم

در طب سنتی: تحریک کف پا ➜ تنظیم عملکرد رحم و تخمدان
برای: ✔ تنبلی تخمدان
✔ بی‌نظمی قاعدگی
✔ سردی رحم
✔ درد پریودی
بسیار موثره 🌷
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نورا مامان نورا هفته چهاردهم بارداری
💥روغن‌مالی در ۴ نقطه معجزه‌آسا با روغن 👇

❌اگه اهل روغن‌مالی نیستی، بدون یه عالمه آرامش و شفا رو از دست دادی😏

1️⃣ ملاج سر:
روغن‌مالی با روغن زیتون روی ملاج، مغز رو آروم می‌کنه، خواب عمیق میاره، استرس رو کم می‌کنه و صفرا رو فرومی‌نشونه.

2️⃣ بین دو ابرو:
مالیدن روغن در این ناحیه، فشار مغز و چشم رو می‌گیره، کمک به رفع خستگی عصبی می‌کنه و از تنش‌های ذهنی کم می‌کنه.

3️⃣ ناف:
مرکز اتصال عصب‌هاست! روغن‌مالی ناف بلغم و سودا رو درهم می‌شکنه، گوارش رو تنظیم می‌کنه و دردهای شکمی و نفخ رو کم می‌کنه.

4️⃣ کف پا:
روغن زدن به کف پا گرمی مغز رو پایین میاره، بی‌خوابی و خشکی بدن رو رفع می‌کنه، ریلکسی کامل میاره و بدن رو سبُک می‌کنه.

💯یه قاشق روغن هزارخاصیت نهفته، امتحان کن و معجزه‌شو ببین💁‍♂
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مامان سه وروجک مامان مامان سه وروجک ۹ ماهگی
.
🌷تدابیر خوراکی برای تقویت شیر مادر از نظر طب سنتی:

+یک لیوان آب به همراه کمی گلاب را با هم ترکیب کنید، می‌توانید کمی شکر، عسل یا نبات به آن اضافه کنید.🥤

+روی نان یا شیرینی بذر خشخاش یا کنجد بریزید.🥨

+غذاهایی مانند فرنی، شیر برنج و شله زرد را حتما مصرف کنید.🫕

+جوانه گندم، ماش و شبدر را به طور مدام مصرف کنید.🍃

+10 عدد بادام را پوست گرفته و با یک استکان آب و یک قاشق مربا خوری عسل در مخلوط کن بریزید، سپس شیره بادام بدست آمده را میل کنید.🥛

+یک لیوان شیر گرم به همراه دو قاشق غذا خوری +شیره انگور و کمی پودر بادام با هم بخورید.🥛🍯

+هویج پخته شده، هویج پلو، خورشت هویج، تاس کباب هویج، به و آب هویج خورده شود.🥕

+سوپ جو که با شیر خوب پخته شده است، مصرف شود.🥣

+غذاهایی مانند اسفناج، تخم مرغ آب‌پز، باقالی پلو با آب گوشت، خورشت به، خورشت سیب و خورش کدو مصرف کنید.🤗
.
مشاهده ۲ پاسخ