🌫️ چطور از بچه‌ها در هوای آلوده محافظت کنیم؟ 😷

(بخش اول)

شاخص آلودگی هوا تو خیلی از شهرها بالای ۱۰۰ هست، سیستم تنفسی و ایمنی بچه‌ها (به‌خصوص زیر ۱۰ سال) خیلی حساس‌تر از بزرگسالاست.
می‌تونیم با چند کار ساده مواظب کودکمون باشیم:

1⃣ بیرون رفتن رو محدود کنید:
▪️ذرات PM2.5 به‌راحتی وارد کیسه‌های هوایی ریه بچه‌ها می‌شه و بیشتر از بزرگسالان جذب خونشون می‌کنه.
▪️اگه شاخص بالای ۱۰۰ بود فقط برای کارهای ضروری و کوتاه بیرون برید، چون برای گروه‌های حساس ناسالمه. بالای ۱۵۰ برای همه ناسالمه و اصلاً بیرون نرید.

2⃣ استفاده از ماسک درست:
▪️ برای بچه‌های بالای ۳ سال: ماسک N95 یا KN95 کودکانه (سایز Small). 
▪️ ماسک پارچه‌ای یا معمولی جلوی PM2.5 رو نمی‌گیره.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط