خانما میگم چقد طول میکشه بدن بعد زایمان برگرده به حالت قبلب خودش؟ 🥲دو ماهه زایمان کردم یکم شکمم جمع شد ولی هنوز مونده اضافه وزنم راهی بلدید برگردم به قبل؟

تا ۹ ماه اگه شکمت کشید کشید نکشه میمونه 😢
برا منم هنوز هست

حداقل ۶ ماه تا ۱ سال

یکسال...

٩ ماه طول كشيده تا بدن اين شكلي شده مطمعنن همين اندازه زمان ميبره
شكم بند ببند بعد ٣ ماه كم كم ورزشاي شكم انجام بده شيرينيجات نخور

منم😭😭😭

منم اینجوری ام سوال منم هست😕😫