خانومای بارداری اینجا کسی هست که وزن قبل بارداریش هم بالا بوده باشه؟
من قبلش ۹۲ بودم الان رسیدم به ۱۰۰
سه ماه اول اشتها نداشتم وزنم ثابت بود وارد ماه چهارم شدم یکم اشتهام برگشت سریع وزنم بالا رفت😢میتونم بعدش راحت وزنمو پایین بیارم؟ شمام مثل منید؟بیاید همو دلداری بدیم منکه خیلی ناراحتم😢

بعد زایمان سعی کن شیر خودتو بدی اینجوری هم خودت لاغر میشی هم بچه با شیر خودت بدنش قوی تر میشه
با رژیم غذایی و ورزش وزنتو بیار پایین الکی استرس نداشته باش خود استرسم چاقی میاره

من 90کیلو بودم تاالان دو کیلو کم کردم اشتها زیاد ندارم... خودم سعی میکنم کم بخورم همیشه بخورم 😂😂

من۶۴ بودم اومدم ۶۰ کم کردم فقط چون چیزی دلم نمیاد

والا من خيلي لاغر بودم باردار شدم خيلي هم ويار شديد داشتم همش زير سرم تا الانم همش حالت تهوع دارم غذامم از قبل بارداري كمتر شده اما از ماه اول دريغ از اينكه نيم كيلو كم كنم همشم اضافه ميكنم اصلا هم ورم نياوردم به دكترمم گفتم والا غذام ببينيد اصلا غذا نميخورم گفت بخاطر هورمون هاي بارداري هم بعضيا چاق ميشن گفت اين مدل چاقي بعد زايمان رعايت كنه سريع پايين مياد ايشالله بتونم وزنم برگردونم خيلي ناراحتم😫😫

من ۷۹ بودم شدم ۸۱

سلام من قبل از بارداری ۱۰۸ بودم
توی این چند ماه اصلا اضافه نکردم خداروشکر وزنم ثابت موند

عزیزم بیشتر سعی کن چیزایی بخوری ک وزن جنین بره بالا وزن خودتون زیادترنشه
مث تخم مرغ آبپز سیب زمینی آبپز مغزیجات

من 95بودم شدم 89

بارداری قبلیم اول بارداریم ۸۵ اینا بودم نزدیک زایمان ۱۰۱ این حدودا شدم

من ۸۰ کیلو بودم باردار شدم الان به لطف بارداری و یک ماه و نیم دوری از خونه و تهران بخاطر جنگ، شدم ۸۶ و برای ۱۳ هفته خیلی زیاده اضافه کردم

من ۸۸ بودم الان شدم ۸۹

من ۶۸ بودم
حدود یک ونیم کیلو کم کردم الان دوباره شدم ۶۸
دعا میکنم وزنم خیلی بالا نره 🥲

من ۸۵ بودم الان شدم ۹۱
ولی دکترم گفت دیگ غذا های برنج ماکارونی نون حذف کن بجاش تخم مرغ ابپز حبوبات و لبنیات ب وفور بخور ک وزن بچه بالا بره ن وزن خودت

من ۸۷ بودم تقریبا تا ۶ ماهگی ثابت بودم اصلا اضافه نمیشدم الان که ۷ماهمه ۹۲ شدم . اون ماه های اول یذره اشتهام کم شده بود گرسنه میشدم ولی غذا که جلوم میومد میل نداشتم انگار ولی بعدها بهتر شدم الانم غذام اندازه همون قبله اضافه نشده . فک میکنم بعد زایمان ادم وزن کم میکنه همون سابق میشه تقریبا چون بالاخره شیردهی و شب بیداری ها هم تاثیر داره

آره بابا کم میکنیم بعد بارداری منم ۸ کیلو اضافه کردم 😅😅😅😅

قبل بارداری ۸۴بودم الان ۸۸

من گلم ۸۸،۸۹ اینا بودم قدمم ۱۶۵


غصه نخور به فکر سلامتی بچه و خودت باش الان ، بعدا کم کم وزنت میاد پایین

من روزی ک فهمیدم حاملم ۱۰۴ بودم الان ب لطف ویار دوکیلو کم کردم خدا ب داد بعد ویار برسه😁

البته اینم بگم قدم ۱۷۲
ولی دوسداشتم لاغر بود که شکمم خوشگل خودشو نشون بده☹️