خانما چه چیزایی قند رو پایین میاره برای مامانم میخام

تخم شنبلیه رو بریزه تو یه لیوان اب درشو بزاره صبح بکشه سرش
و بامیه مثلا یدونه ببره بندازه تو اب شب تا صبح
صبح بخوره ابشو
خیلی عالیه تضمینه

گیاه گزنه رو از عطاری بخرید مثل دمنوش دم کنید بخورن بدون قندو نباتو هیچ شیرین کننده ای

کدو سبز

عرق بوقناق.دمنوش گزنه.

آب زیاد بخورن یه چند تا دونه سیاه دونه هم خوبه