سلام مامانا من اب کیسه ابم کم مونده تموم بشه هفته۳۹ بارداریم ۱۲ ساعت فرصت دارم دهانه رحمم باز بشه چیکار کنم؟ هرکاری ک تونستم کردم از گل مغربی وروغن کرچک و پیاده روی و رابطه و پله
دیگ نمیدونم چیکار کنم😭

ماساژ کمر زیر آب گرم
اسکات زدن
بابا پایین کردن روی توپ

تحریک سینه ، پیاده روی تند ، پله نوردی از پهلو ، جارو دستی بزن یا چهاردست و پا برو و ….

عزیزم چیز سنگین بلند نکنیا اینجا واست نوشتن...خطرناکه چون مایع درحال اتمامه خدای نکرده جفتت جدا نشه
همین کارای دیگه ک سایرین نوشتن انجام بده

یه چیز سنگین بلندکن جاریم همچین کرد سریع بردنش بیمارستان