۴ پاسخ

کلسیم بعد از صبحانه
آهنم چون از عصر به بعد کافئین یا چای مصرف نمیکنم گفته دکترم شب بخور

من اهن شبا قبل خواب میخورم جذبش بیشتره

من از ۱۷ هفته شروع کردم کلسیوم رو ساعت ۴ میخورم آهن رو بعد از شام

کلسیم عصر آهن شب.

سوال های مرتبط

مامان جوجی اِلارا🐣🩷 مامان جوجی اِلارا🐣🩷 روزهای ابتدایی تولد