یه ایده غذایی جدید
۲ قاشق غذاخوری عدس خیس کنید حداقل ۴ ساعت و ابش رو عوض کنید. بعد یه نصفه پیاز نگینی کنید با یکم کره و یکم زردچوبه بذارید سبک شه بهش ماهیچه هم اضافه کنید یکم تفت خورد عدس و ۲ تا ۳ قاشق بلغور گندم رو هم اضافه کنید آب بریزید بذارید بپزه کامل جا بیوفته. اگه کوچولوتون میتونه عدس روراحت بجوه که همینجوری بخوره فقط گوشتاشو ریش ریش کنید وگرنه با گوشت کوب برقی کامل میکسش کنید و بدید نوش جان کنه. سرشار از آهن هست و بسیار مقوی و لذیذ.
نوش جون فسقلیاتون



غذای کمکی فرزند پروری شیرخشک پوشک

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط