۴ پاسخ

لیدی میل بخور
عدسی
مغزیجات
مرغ
سفیده تخم مرغ
سویا خوراکی

دکتر گفت فقط سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ و سینه مرغ بیشترین پروتئین رو دارن

خود دکترت پروتئین پیشنهاد داده پس سینه مرغ میشه یکی از گزینت و تخم مرغ ابپز

سوال های مرتبط