۳ پاسخ

تخم مرغ روزی دو تا سه تا ، جوجه کباب ، حبوبات ، سبزیجات تازه ، بادام و گردو

هرروز بستنی بخور
حلیم هم واسه وزن دهی خوبه
حبوبات و لبنیات

عدس و حبوبات

سوال های مرتبط