خانوماوارد۷ماه شدم هنوزم ک‌هنوزه نتونستم گوشت و مرغ و تخم مرغ بخورم جاش چی بخورم پروتئین داشته باشه از هرکی میپرسم میگ باید مجبوری پروتئین بخوری مگرنه نوزاد کوچولو بدنیا میاد چی بخورم جاش اینارو بگیره حبوبات ک تو خورشت هام‌هست‌میخورم سبزی ک میخورم بستنی م هفته ای ۳ باز ۴ باز میخورم

نه عزیزم ربطی نداره من هنوزم که هنوزه نمیتونم بخورم بچن ۳۱ هفته و ۳ روی ۲۲۸۰ بود وزنش
دکتر به من میگفت جایگزینش حبوبات بخور نخود لوبیا عدس گرچه من همونا رو هم تمیتونستم بخورمبه سختی میخوردم حالم بد میشد

تخم مرغو بریز تو غذا بخور
مثلا کوکو یا کتلت
کیک درست کن اگه قندت بالا نیست
ته چین قالبی درست کن با ماست و تخم مرغ اصلا نشون نمیده تخم مرغ داره

امگا۳ بخور حبوبات و مغزیجات بخور شیر بخور
اگه شده سینه مرغ رو باهاش پیتزا خونگی با ترکیب مواد دیگه درست کنی بخور

عزیرم شیر موز درست کن توش مغزهای آسیاب شده بریز،بادوم،گردو،بادوم هندی،فندق،جو دوسر پرک هم اگه بتونی بریزی خوبه برا وزنش.
اگه میتونی حداقل کوکوسبزی بخور هم تخم مرغش خوبه هم سبزیش.با گوحه و خیارشور لقمه درست کن بتونی بخوری

حلیم بخور
ابگوشت
منم خیلی حالم از اول بارداری بده منم تا الان ۴ماه کامله نتونستم تخم مرغ و مرغ بخورم

کره بادام زمینی

ببین مرغ چرخ کن بخور من فقط اینطوری میتونم بخورم وگرنه هیچ جوره دیگه نمیتونم حتی جوجه

من فقط مرغ نمیتونم بخورم 🫠

حتما حداقل گوشت قرمز رو بخور

عزیزم حتماً قارچ و گل کلم و ماست یونانی و مغزیجات بخور ایشالله همینا جبران میکنه ، حتی اگه آب مرغ رو میتونی نمک و نارنج بزن بهش یه لیوان بخور …

اینجور ک خیلی بده حداقل خودتو ببند ب آبگوشت و حلیم و آب کره پاچه

من اینارو اگ روش یکم قرمز نباشه حالم بد میشه اما اگ کامل قرمز و خوش رنگ باشه مرغ یا ماهی میخورم.بده کسی دیگه درست کنه و اینجور ک گفتم حتما درست کنه ی بار امتحان کن شایدخوب بود

ماهی
بادام درختی
کره بادوم زمینی

دقیقا مث من چن روزدیگه وارد ماه ۷ میشم تواین ۷ ماه لب به گوشت نزدم نمیتونم بخورم گوشتوکه میبینم یجوری میشم تخم مرغ هم همینطور🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

ابگوشت سعی کن هفته ایی 2 بار بخوری

آجیل ببین میتونی مثل پسته و بادوم زمینی و گردو
یا موز و پرتغال و میوه هم بخور

بوقلمون
بادام شیر
ماست یونانی
گل کلم

عزیزم سعی کن یجور‌بخوری....حق داری شاید اذیت میشی ولی یکاریش بکن.مخصوصا ماهی و تخم مرغ و سینه مرغ و گوشت گوسفند

امگا۳ بخور حداقل

ماهی میگو
حبوبات خیلی بخور
بادام مغزیجات

ماهی میخوری ؟.؟