تجربیات کلی زایمانم که شاید بدردتون بخوره ✌️

اول اینکه از ۳۷/۳۸هفته شروع به استفاده از شیاف گل مغربی کردم
.هفته های آخر هر روز ورزش و پیاده روی میکردم
. من ماه آخر حاملگیم مصادف شده بود با ماه رمضون برا همین هر روز یه جزء قران میخوندم و از خدا میخاستم زایمانو برام راحت کنه و بچم سالم باشه شماهم تا میتونین بخونین واقعا تاثیر داره
جزء نمیتونین بخونین هر روز سوره مریم و انشقاق و تسبیحات حضرت زهرا رو بخونین
.درداتونو تا جایی که پنج دقیقه ای و منظم بشه داخل خونه بکشین خیلی راحت تره چون اونحا هی معاینه میشین و باید روی تخت دراز بکشین فقد .توی خونه یه لحظه راه میرین یه لحظه میشینین و دراز میکشین
اناناس حالا یا طبیعیش یا رانی یا کمپوتش بخورین
و روی خودتون از قبل زایمان کار کنین که موقع دردا اصلا جیغ نزنین چون فقد انرژیتونو از بین میبره به جاش یا لباتونو محکم فشار بدین یا صلوات بفرستین
بدونین که هر انقباض شمارو به دیدن بچتون نزدیک میکنه
در نهایت من از طبیعی راضی بودم .دردش زیادع انکار نمیشه کرد اما خارج از توان ادمیزاد نیست واقعا یا وگرنه خدا این روشو نمیزاشت برای زایمان .میگذرع با همه ی سختیاش اصلا استرس نداشته باشین

منم طبیعی بودم با اینکه خیلی سخت بود و خیلی هم بخیه خوردم .دلم برا روز زایمانم تنگ میشه و صدرصد اگه بازم باردار شم باز طبیعی رو انتخاب میکنم .

خیلی ممنون که تجربیاتتو گذاشتی برامون خیلی هم قشنگ تعریف کردی 🥰🥰

گل مغربی روزی شبی یکی بزارم داخل واژن؟باید سوراخش کنم؟

طبیعی بهتر از سزارینه منم طبیعی بودم