تجربیات کلی زایمانم که شاید بدردتون بخوره ✌️

اول اینکه از ۳۷/۳۸هفته شروع به استفاده از شیاف گل مغربی کردم
.هفته های آخر هر روز ورزش و پیاده روی میکردم
. من ماه آخر حاملگیم مصادف شده بود با ماه رمضون برا همین هر روز یه جزء قران میخوندم و از خدا میخاستم زایمانو برام راحت کنه و بچم سالم باشه شماهم تا میتونین بخونین واقعا تاثیر داره
جزء نمیتونین بخونین هر روز سوره مریم و انشقاق و تسبیحات حضرت زهرا رو بخونین
.درداتونو تا جایی که پنج دقیقه ای و منظم بشه داخل خونه بکشین خیلی راحت تره چون اونحا هی معاینه میشین و باید روی تخت دراز بکشین فقد .توی خونه یه لحظه راه میرین یه لحظه میشینین و دراز میکشین
اناناس حالا یا طبیعیش یا رانی یا کمپوتش بخورین
و روی خودتون از قبل زایمان کار کنین که موقع دردا اصلا جیغ نزنین چون فقد انرژیتونو از بین میبره به جاش یا لباتونو محکم فشار بدین یا صلوات بفرستین
بدونین که هر انقباض شمارو به دیدن بچتون نزدیک میکنه
در نهایت من از طبیعی راضی بودم .دردش زیادع انکار نمیشه کرد اما خارج از توان ادمیزاد نیست واقعا یا وگرنه خدا این روشو نمیزاشت برای زایمان .میگذرع با همه ی سختیاش اصلا استرس نداشته باشین

۴ پاسخ

منم طبیعی بودم با اینکه خیلی سخت بود و خیلی هم بخیه خوردم .دلم برا روز زایمانم تنگ میشه و صدرصد اگه بازم باردار شم باز طبیعی رو انتخاب میکنم .

خیلی ممنون که تجربیاتتو گذاشتی برامون خیلی هم قشنگ تعریف کردی 🥰🥰

گل مغربی روزی شبی یکی بزارم داخل واژن؟باید سوراخش کنم؟

طبیعی بهتر از سزارینه منم طبیعی بودم

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
بهترين زمان نزديكی پس از زايمان طبيعی
بهترین زمان نزدیکی بعد از زایمان طبیعی + توصیه پزشکان
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه ؟

سوال های مرتبط

مامان رادمهر 🩵 مامان رادمهر 🩵 ۱۰ ماهگی
خانومایی که باردارین و یا نزدیک زایمان تون هست
من از اول حاملگیم سوره حجرات میخوندم برای حفظ سلامت جنین
سوره انشقاق هم برای زایمان راحت خیلی خوبه حتما این دوتا رو بخونین ❤️
مشاهده ۲ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۵ ماهگی
پارت سه زایمان طبیعی من💖

ماما گفت برو فقد پیاده روی و هر وقت دردات منظم و پنج دقیقه اش شد بیا ما زیر پنج سانت بستری نمیکنیم چون خودت اینجا بیشتر اذیت میشی . دوباره برکشتم خونه بابام و اونحا هی راه رفتم (راه رفتن هم برام سخت بود واقعا دوست داشتم فقد نشسته باشم اما مجبورم میکردن پاشو راه برو 😅🤕 با شروع هر انقباض شروع میکردم صلوات فرستادن توی دلم و اصلا جیغ نمیکشیدم (از بس همه از سختی زایمان گفته بودن که ادم مرگو به چشماش میبینه من انتظارم درد وحشتناک بود و میگفتم از الان بخوام جیغ بکشم موقع دردا که اونقت چیکار خواهم کرد ) شب ساعت نه دیگه دردم خیلی زیاد بود و منظم و پنج دقیقه ای مامامم شام اورد بخور بعد برپ زایشگاه که انرژی بگیری یکم هی گفتم حالت تهوع دارم نمیتونم گفت بزور هم شده بخور لقمه اولو گذاشتم دهنم گلاب به روتون هر چی از صبح خورده بودم بالا اومد یعنی دیگه خالی شدم از ذره ای انرژی 😭. رفتم زایشگاه و گفت پنج سانتی پاشو لباساتو عوض کن و بیا داخل 😟😓
پارت بعد...
مشاهده ۵ پاسخ
مامان همتا مامان همتا ۱۱ ماهگی
(پارت آخر تجربه زایمان طبیعی)
در آخر بگم که تنفس درست واقعا به کار میاد خانمهایی که می‌خوایم طبیعی زایمان کنین
دوم اگه به حرف ماما گوش کنین خیلی زود کوچولوتون و بغل میکنین اما هرچقدر بخواین کار خودتون و بکنین و گوش نکنین به حرفشون طول می‌کشه
سوم اینکه اگه شرایطتون مثل من نبود بنظرم دردا رو خونه بکشین خیلی بهتره چون فضای بیمارستان کلا به آدم استرس وارد می‌کنه
چهارم اینکه درداتون که بیشتر شد اگه ماما همراه نداشتین از تخت بیاین پایین و خودتون ورزش کنین چون رو تخت خیلی دیر تر میگذره روندش کند تر پیش می‌ره
پنجم اینکه قبول کنین که در زایمان طبیعی قراره خیلی در بکشین اگه با این موضوع کنار بیاین خیلی راحت تر میشه واستون من خودم من خودم تصورم خیلی فرا تر از این دردا بود خدایی
در حین اون انقباض ها هم بلند با خودتون صحبت کنین که من میتونم طبیعی زایمان برای خودتون انرژی مثبت بفرستین به بعدش فک کنین که کوچولوتون و میزارن رو شکمتون صحیح و سالم از افکار منفی واقعا جلو گیری چون فقط خودتونین که اذیت میشین
من واقعا راضی بودم از اینکه طبیعی و انتخاب کردم هرچقدرم برگردم عقب انتخابم همینه شاید باورتون نشه وقتی که دخترم مامانم آورد تا شیرش بدم با خودم گفتم دومی رو هم حتما میارم (می‌دونم خیلی پوست کلفتم 😂😂😂)
این از تجربه من امیدوارم بدردتوت بخوره
مشاهده ۸ پاسخ
مامان totfarangi مامان totfarangi ۶ ماهگی
پارت ۱ زایمان طبیعی من
سلام همه راجب تجربه زایمانشون گزاشتن گفتم منم بزارم
اول از همه من ماما همراه داشتم و خودم طبیعی دوست داشتم و با تشویق دکتر و اطرافیانم مطمئن تر شدم
تا ۷ ماهگی که جفتم پایین بود ولی بعدش رفت بالا و نرمال شد ولی من هنوزم استراحت میکردم تا یوقت زودتر از موعد زایمان نکنم مخصوصا هفته ۳۶ و ۳۷ چون جایی که ما زندگی می‌کنیم فقد یه بیمارستان هست که دستگاه برای نوزاد نارس داره و مجبورا همه برای زایمان زودرس باید برن اونجا و البته که پره دانشجو عه و اصلا بیمارستان خوبی نیست چه از لحاظ تمیزی چه رسیدگی که خداروشکر تا ۳۷ هفته ام تموم شه طاقت اوردم وارد ۳۸ هفته که شدم دکتر گفت از الان میتونی با خیال راحت زایمان کنی من اروم ورزشامو شروع کردم به خیال اینکه تو این هفته یا هفته بعد زایمان ولی کو درد کو زایمان دیگه هر روز که می‌گذشت من بیشتر ورزش میکردم بیشتر میرفتم زیر دوش داغ پیاده روی که دیگه جون برام نزاشته بود
مشاهده ۲ پاسخ
مامان تابان مامان تابان ۸ ماهگی
تجربه زایمان من .
من از اول طبیعی میخواستم ورزشا رو انجام میدادم پیاده روی از ۳۷ هفته روزی یک ساعت داشتم. شیاف گل مغربی هم از ۳۷ هفته استفاده میکردم خلاصه هر کاری لازم بود انجام دادم ماما هم گرفته بودم . دیگه یک روز مونده بود به تاریخ زایمانم من از ساعت ۱ شب دردام شروع شد
صبحش رفتم بیمارستان برای نوار قلب که معاینه کردن گفتن ۲ سانتم بستری کردن چون دردام شدید بود
مشاهده ۱ پاسخ
مامان عزیز دلم مامان عزیز دلم ۵ ماهگی
🌼#تجربه زایمان، هم طبیعی و هم سزارین پارت اول
اول از همه بگم زایمان هر شخصی متفاوته دلیل نمیشه که شرایط بعضی بارداری ها شبیه همه حتما شرایط زایمانشونم یکیه پس این صرفا یک تجربه شخصیه. ، حالا چرا هردو تا ؟چون من درد طبیعیو کشیدم و قصدم زایمان طبیعی بود ولی درست لحظه آخر که دهانه رحمم ده سانت و فول بود نشد و رفتم سزارین ،زایمانم خیلی طولانی و سخت بود اما می ارزید به دیدن پسر عزیزم. اول از همه اینکه من جزو گروه مادران پر خطر بودم چون سرکلاژ کردم و استراحت مطلق بودم ، شاید شنیده باشین اتفاقا اینجور مادرا ک باید زایمان راحت تری داشته باشند ولی چون من استراحت مطلق بودم و هیچ فعالیتی تا هفته ۳۷ نداشتم و از شیاف و دارو هایی که جای بچه رو سفت میکرد استفاده میکردم ، دهانه رحمم خیلی سفت شد . خلاصه ۳۷ هفته بخیه سرکلاژمو باز کردم، و دکتر گفت فعالیت و ورزش شروع کن، اما من خیلی تنبل شده بودم فقط پیاده روی در حد معمولی انجام میدادم .
مشاهده ۲ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۵ ماهگی
منم بعد یک ماه اومدم تجربه زایمان طبیعیمو بزارم براتون💖😅

#پارت اول
۳۹هفته شده بودمو خسته از حاملگی و استرس زایمانو خیلی داشتم .از استرس نمیتونستم درست بخوابم چند روز بود .خلاصه دیرم میشد که زایمان کنم برا همین روزای اخر مرتب شیاف گل مغربی میزاشتم و ورزش میکردم و اینا که دردام شروع شه .خلاصه دردام شروع شد اما هر چهل دقیقه در حد چند ثانیه مثل درد پریودی یکم شدید تر .از صبح که دردام اینجوری بود تا شب صبر کردم و فاصلش کمتر شده بود دیگه .شب ساعت هفت رفتم زایشگاه معاینه کرد گفت دو سانته هنوز برو .خلاصه باز تا آخر شب هی فاصله دردا کمتر شده بود و میزان درد بیشتر .جوری که من کل اونشب اصلا نتوستم دراز بکشم چون دردم که میگرفت خیلی اذیت بودم و فکر میکردم درد بیشتری منو میگیره دراز کشیده برای همین کل شب رو نشسته یودم چهار زانو جمع توی شکم. دردام هر ده دقیقه شده بود .
بقیش رو بزارم ؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان زهرا مامان زهرا ۱۶ ماهگی
پارت پنج‌ درکل من از زامان طبیعی راضی بودم از لحظه شروع درد تا بدنیا اومدن بچم یک شبانه روز طول کشید اما درد غیر قابل تحمل من فقط دوساعت آخر بود وبعداز راحت بودم خودم راه میرفتم از تخت اومدم پایین بچمو بغل میکردم بخاطر وحود بخیه ها نشستن وراه رفتم تا چهار روز کمی سخته اما نه به سختی بخیه های سزارین و
بعددره روز کم کم بهتر میشی وقتی نخ های بخیه بیفتی راحت تری من اللن دیگه اصلا از زایمان طبیعی نمیترسم وواقعا به نظرم به اون وحشتناکی که شنیده بودم نبود تورو خدا به دست خودتون نرین زیر تیغ که بدنتون رو پاره کنن خود خدا قدرت وتوان زتیمان طبیعی رو میده فقط بهش اعتماد وتوکل کنین وازش کمک بخواین رابطه وپیاده روی هم توهفته های آخر خیلی خوبه خوندن سوره مریم وانشقاق رو هم فراموش نکنین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان totfarangi مامان totfarangi ۶ ماهگی
اخرای بارداری سعی کنین غذای و زود هضم بخورین تا موقع زایمان احتمال مدفوع کمتر بشه البته تقریبا بیشتر خانوما همچین داستانی دارن و نگران نباشین خیلی نرماله ولی خب هر چی کثیف کاری کمتر بهتر

موقع زایمان از همون اول آه و ناله و جیغ رو شروع نکنین چون اخرش اذیت میشین سعی کنین با دماغ هوا رو بدین تو و از دهن بدین بیرون هم انرژی تون حفظ میشه برای آخر زایمان هم تقریبا یه کوچولو حواستون رو پرت میکنه از درد
با ماما یا دکترتون صحبت کنین که وقتی زایمان خیلی نزدیک شدین بهتون بگن برای زور زدن از اون اول زور نزنین اذیت میشین
اگه ماما دارین که عالیه وگرنه هرکسی رو نبرین موقع زایمان اگه دل ندارن یا تجربه ی اولشون من مادرم اومد تو منو ببینه به خاطر دردم گریه کرد روحیه مو کم تر کرد چون تجربه ای نداشت بعدش شوهرم اومد حالش بد شد رفت😂😂
دارین میرین برای زایمان یه پتو نازک یا کلفت هر کدوم که راحت ترین ببرین برای استفاده شاید نیاز بشه من نبردم و پشیمونم چون پتوی بیمارستان افتضاحه پوشاک و دستمال و آب میوه یادتون نره و لباسایی که وقتی میخواین بیاین خونه بپوشین شورت هم سعی کنین شورتکس بردارین احتمال کثیف کاری رو لباس کمتر میشه اینا تجربه من بود شماهم اگه چیزی هست بگین شاید برای یکی بدرد خورد موقع زایمان
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هستی مامان هستی ۳ ماهگی
میخام تجربه زایمان طبیعی خودم رو تعریف کنم
پارت۱
من خودم چون سنم کمه خیلی از زایمان میترسید برعکس بقیه
بیشتر از زایمان سزارین میترسیدم تا طبیعی
من تو سی‌و چهار هفته ماما همراه گرفتم
ماما همراه کلی فیلم و خوراکی بهم فرستاد برای زایمان طبیعی من از هفته سی چهارم شروع کردم ب پیاده روی و ورزش هر روز یکساعت پیاده روی میکردم یکساعت هم ورزش چون ماما همراهم گفته بود باید هر روز انجام بدی چون اگه بخوای ی روز انجام بدی ی روز انجام ندی بدرد نمیخوره خلاصه منم چون خودم زایمان طبیعی رو دوست داشتم همه کار میکردم تا هفته سی‌و شش من همینجور ادامه دادم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان گندم مامان گندم ۶ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱
من از ۳۶هفته درد کم مثل پریودی داشتم چون ورزش میکردم کم فقط رو توپ بودم نمی‌دونم حالا تاثیر توپ بود یا نه رفتم معاینه گفت یک سانت بعدش ترسیدم زود زایمان کنم دیگه ورزش نکردم ۳۷که شدم رفتم ماما همراه گرفتم و دکتر هم معاینه لگنی کرد گفت یک سانت هستی ولی دهانه رحمت هنوز طولانیع باید ورزش کنی و اینا دیگه ماما همراه بهم ورزش هارو گفت گفت روزی سه بار هر بار هم نیم ساعت انجام بدت همراه با پیاده روی روزانه که من برای پیاده روی کوتاهی میکردم شیاف گل مغربی هم میزاشتم هر شب تا اینکه ۳۸هفته رفتم پیش ماما معاینه تحریکی کنه گفت هنوز خیلی دهانه رحمت طولانیع موقع معاینه قرص گل مغربی هم برام گذاشت تاژع فهمیدم هرچی تا الان گل مغربی میزاشتم اشتباه بود باید تا آخر واژن وارد میکردم نگو‌ من همون اول ولش میکردم سریع هم روغناش می‌ریخت بیرون
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جان جان مامان جان جان ۱۴ ماهگی
خانمای باردار از سوره انشقاق غافل نشید این سوره واقعا معجزه میکنه من تا لحظه آخر زایمانم صوتشو گوش میدادم واقعا زایمان راحت میاره حتما بخونیدش
#بارداری
مشاهده ۲ پاسخ
مامان سید یحیی مامان سید یحیی ۱۱ ماهگی
تجربه ی زایمان سزارین
بالاخره وقت کردم بیام بنویسم.
من از اولی که قصد کردم باردار بشم روی زایمان طبیعی حساب کرده بودم، اصلا هیچی راجع به سزارین نه تحقیق کردم نه آماده کردم خودمو، از اول دنبال دکتری گشتم که دستش برای طبیعی خوب باشه، خودمو براش آماده کردم، از ورزش گرفته تا خوراک و تغذیه و انواع ماساژ و کلاس و ....
تا هفته ی ۳۶ هم وضعم خوب بود ولی کار خدا، .قتی نخواد یه چیزی رو داشته باشی یا کاری انجام بشه ،زمین به آسمون بیاد نمیشه.منی که خطر قند بارداری از سرم گذشت ،گرفتار فشار خون شدم. تو ۳۵ هفته رفتم مطب و گفت فشارت بالاس، یه هفته هر روز برو فشارتو چک کن، اخر هفته بیا مطب دوباره. من هر روز با اون شکم میرفتم بهداشت منطقه، فشارمو می‌گرفتم و یادداشت میکردم، یه روز ۱۲ رو ۸ بود، یه روز ۱۴ رو ۹.
تغییر و نوسان داشت ولی خب ،نتیجه ای که دکترم گرفت این بود که من فشارم خطریه و ممکنه رگ مغزی پاره کنم و برم تو کما
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نیکی مامان نیکی ۴ ماهگی
چند تا تجربه از زایمان طبیعی دوست داشتین بخونین

۱_ اگه میتونید حتما ماما همراه بگیرید
۲_حتمااا حتمااا ورزش ها و پیاده روی های بارداری انجام بدین
۳_موقع درد ها تند تند نفس بکشین
۴-به هیچ وجه زود بیمارستان نرید
۵-ابمیوه خرما با خودتون ببرید
۶- اگه میتونید بیمارستان برید که همسرتون باشه
۷- شیاف گل مغربی ، خاکشیر .. برای نرم شدن دهانه رحم خوبه
۸- ماساژ پرینه هر روز انجام بدین کمتر بخیه میخورید
۹- شورت نخی ببرید شاید مثل من با شورت یک بار مصرف راحت نباشین
۱۰- جیغ نزنید موقع درد فقط تنفس الکی انرژی سوخت نکنید

امیدوارم مفید باشه ❤️
مشاهده ۵ پاسخ
مامان والا✨️ مامان والا✨️ ۴ ماهگی
امروز ۱۰ روز از زایمانم میگذره ... از وقتی که بچه به دنیا میاد زندگیت از این رو به اون رو میشه ... روحیاتت، جسمت، عضو جدید خونه که هیچی ازش نمیدونی و سردرگم ترین و بلاتکلیف ترینی ...
انقدر این ۱۰ روز گریه کردم و غصه خوردم و استرس کشیدم که هر لحظه و هر ثانیه به خودم لعنت فرستادم
دلم نمیخواد با کسی حرف بزنم ، دلم نمیخواد کسی بهم بگه بالا چشمت ابروعه، با کوچیک ترین حرفی میشکنم و خورد میشم
اول زردی بچه ، بعدش کولیک و رفلاکس ... هر لحظه با یه چیز درگیرم اما واقعا نسبت به روزای اول یه کم بهتر شدم از دیروز تا حالا
اگه شرایطتون اینجوریه بدونید تنها نیستید واقعا افسردگی بعد از زایمان و استرس بچه آدمو خیلی ضعیف و شکننده میکنه ، فقط خدا خدا میکنم این یکماه تموم بشه حداقل بفهمم بچم رفلاکس و کولیک داره یا نه .. الان که علائم رفلاکس داره و دارو واسش استفاده میکنم اما دکتر گفت تا یکماه صبر کن ..😭 دعا کنید نداشته باشه خیلی میترسم از گریه هاش ...
مشاهده ۱۲ پاسخ