میخام تجربه زایمان طبیعی خودم رو تعریف کنم
پارت۱
من خودم چون سنم کمه خیلی از زایمان میترسید برعکس بقیه
بیشتر از زایمان سزارین میترسیدم تا طبیعی
من تو سی‌و چهار هفته ماما همراه گرفتم
ماما همراه کلی فیلم و خوراکی بهم فرستاد برای زایمان طبیعی من از هفته سی چهارم شروع کردم ب پیاده روی و ورزش هر روز یکساعت پیاده روی میکردم یکساعت هم ورزش چون ماما همراهم گفته بود باید هر روز انجام بدی چون اگه بخوای ی روز انجام بدی ی روز انجام ندی بدرد نمیخوره خلاصه منم چون خودم زایمان طبیعی رو دوست داشتم همه کار میکردم تا هفته سی‌و شش من همینجور ادامه دادم

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

ورزش با توپ در بارداری
ورزش با توپ در بارداری برای زایمان طبیعی
خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر
علت خونریزی بعد از زایمان
علت خونریزی بعد از زایمان | علت خونریزی بعد از چهل روز زای...
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟

سوال های مرتبط

مامان totfarangi مامان totfarangi ۵ ماهگی
پارت ۱ زایمان طبیعی من
سلام همه راجب تجربه زایمانشون گزاشتن گفتم منم بزارم
اول از همه من ماما همراه داشتم و خودم طبیعی دوست داشتم و با تشویق دکتر و اطرافیانم مطمئن تر شدم
تا ۷ ماهگی که جفتم پایین بود ولی بعدش رفت بالا و نرمال شد ولی من هنوزم استراحت میکردم تا یوقت زودتر از موعد زایمان نکنم مخصوصا هفته ۳۶ و ۳۷ چون جایی که ما زندگی می‌کنیم فقد یه بیمارستان هست که دستگاه برای نوزاد نارس داره و مجبورا همه برای زایمان زودرس باید برن اونجا و البته که پره دانشجو عه و اصلا بیمارستان خوبی نیست چه از لحاظ تمیزی چه رسیدگی که خداروشکر تا ۳۷ هفته ام تموم شه طاقت اوردم وارد ۳۸ هفته که شدم دکتر گفت از الان میتونی با خیال راحت زایمان کنی من اروم ورزشامو شروع کردم به خیال اینکه تو این هفته یا هفته بعد زایمان ولی کو درد کو زایمان دیگه هر روز که می‌گذشت من بیشتر ورزش میکردم بیشتر میرفتم زیر دوش داغ پیاده روی که دیگه جون برام نزاشته بود
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۶ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت اول

اول از همه بگم که من زایمان دومم بود و اولی هم طبیعی بودم
و خودم میخواستم که دومی رو هم طبیعی بیارم جالب اینجا بود که بچه م بریج بود و هر بار که سونو میدادم امیدوار بودم چرخیده باشه ولی بازم بریج بود
دیگه هفته ۳۲ بودم رفتم پیش یه مامایی که خیلی ازش تعریف میکردن
پرونده تشکیل دادن یه سری ورزش بهم گفت انجام بده تا بچه بچرخه
دیگه رفتم ورزشا رو انجام میدادم تا هفته ۳۷ سونو دادم بچه چرخیده بود
دیگه شروع کردم ورزشا رو انجام دادن که هفته ۳۸ ماما میگفت بیا تا معاینه ت کنم چون یه شهر دیگه بودم میگفت ساکت رو بیار ممکنه دهاته رحمت باز باشه بخوای بستری شی من اصلا درد نداشتم که خوندم میومد به حرف ماما
صبر کردم تا ۳۸ هفته و ۴ روز شب قبلش یکم درد داشتم به ماما زنگ زدم گفت فردا حتما بیا ممکنه موقع زایمانت باشه
بقیه ش پارت بعد
مشاهده ۰ پاسخ
مامان هستی مامان هستی ۲ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی
پارت۲
دیگ هفته سی‌و شش از شیاف گل مغربی استفاده میکردم با ورزش و پیاده روی اینا من درکنار ورزش و پیاده روی یک شب شیاف گل مغربی میذاشتم و حموم آب داغ میرفتم زیرش اسکات میزدم یک شب هم رابطه بدون جلوگیری و حموم همینجوری ادامه میدادم بد روزانه هم شربت خاکشیر و تخم شربتی می‌خوردم برای نرم شدن دهانه رحمم دیگ من سونو اینا نرفتم قرار شد هفته سی .هشتم برم برای معاینه لگنی ک من همسرم خونه نبود مرخصی ندادن بهش من مجبور شدم با پدر شوهرم و مادر شوهرم و خواهرم برم مطب دکترم
خلاصه ما رفتیم بعد منشی ب من گفت بیا ازت سونو بگیرم چون من چند روزی بود حرکات نی‌نی کم شده بود کلا در روز یکی دوبار بود اون خیلی ضعیف بد منشی اومد سونو کرد گفت نی‌نی عرضی شده وای من کلی استرس گرفتم ک نگم بهم گفت شما سزارین هسی کلی ناراحت شدم و استرس ک من این همه خودمو جر دادم ورزش اینا کردم ب جزز ورزش های ک ماما همراه داده بود از بقیه هم ک ماما همراه داشتن و ورزش داده بود بهشون فیلم هاشو می‌گرفتم بقیه رو بیا پارت بد🫠
مشاهده ۰ پاسخ
مامان هستی مامان هستی ۲ ماهگی
پارت آخر
یک شب موندم بیمارستان و فرداش مرخص شدم درکل از زایمانم خیلی راضی بودم درسته بدش ازیت شدم ولی اونقدری از زایمان طبیعی بد تعریف میکردن پیشم و میترسوندن ادمو هیچ خبری نبود میگفتن نمیدونم پاتم میبندن و بهت اهمیت نمیدن و ازیتت میکنن اصلا همچنین چیزی نبود در زایمان طبیعی فقط ب خود طرف بستکی داره چقدر همراهی کنه من خودم واقعا خیلی تلاش کردم و نتیجه گرفتم درکنار اینا هم ماماهمراه فوالعادس ینی اول خدا بد ماماهمراه چون همه امیدته و چشمت ب اون و دلگرمیه بهت چون کسیو نمیزارن پیشت هرکس میخاد بره زایمان طبیعی ب حرف هیچکس گوش نده چون انقد منو ترسونده بودن نگم بهتون هرکس ی چی میگه تا خودت نری و تجربه نکنی نمی‌فهمی هیچ رو برای زایمان خوب و راحت هم فقط ورزش و پیاده روی خودت و لگنت رو آماده کنی از لحاظ روحی هم همینطور من واقعا فوبیای سزارین دارم خیلی میترسم وحشتناک میترسم اصلا نمی‌تونستم باهاش کنار بیام دست خودم نبودم حس میکردم بردم اتاق عمل دیک زنده بیرون نمیام انقد میترسم از بیهوشی من هیچ جوره نتونستم خودمو برای سزارین آماده کنم و مجبور شدم همه کار کنم برای زایمان طبیعی از من بشما نصیحت در زایمان طبیعی اول ماما همراه دوم خودتون ینی هرجور شده ی ساعت ورزش و پیاده رو داشته باشید پیاده روی عالیه عالی
من اگه بازم باردار شم و بچه بیارم قطعا طبیعی میارم و همین ماماهمراه رو میگیرم چون طبیعی چیزیه ک زود سرپا میشی من از سه روزگی همه کارمو خودم میکردم ولی مراقبت کنی خیلی بهتر چون بخیه هات زود خوب میشه و جاش نمیمونه من بخیه هامو انقد خوب زدن وکیپ از قبل هم تنگ تر شدم ببخشید اصلا از گشادی خبری نیس همش حرف مفده جاشم اصلا معلوم نیس
مشاهده ۱ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۴ ماهگی
اگه بخوام بگم از زایمان طبیعی چه درسی گرفتم
۱ حتما ماما همراه بگیرین اگه میخواین زایمان طبیعی کنین اگه هم میخواین سزارین کنین برین بیمارستان خصوصی که دولتی ها ادم میکشن
۲اگه درداتون شروع شد خیلی اولاش خودتون و اذیت نکنین مخصوصا اگه مثل من خیلی طول میکشه تا دهانه رحمتون باز بشه چون برای اون اخر خیلی انرژی میخواین
۳ از همون اول بارداری انتخابتون رو بکنین که میخواین طبیعی زایمان کنین یا سزارین تا از هفته بیست اگه مشکلی نداشتین ورزشارو شروع کنین
۴حتما ماه اخر پله نوردی و پیاده روی رو هر شب داشته باشین چون هیچی به اندازه این دوتا سر بچه رو نمیاره پایین
۵ تا جای ممکن جیغ نکشین چون خیلی انرژی میگیره
اگه مامانای دیگه تجربه دیگه ای دارن تو همین تایپیک بگن تا بقیه هم بدونن خودمم اگه چیز دیگا ای یادم بیاد حتما میگم
ببخشید اگه خیلی حرف زدم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان دلماه مامان دلماه ۱۷ ماهگی
پارت یک

تجربه زایمان طبیعی

دو روز قبل از زایمانم رفتم پیش ماما خصوصیم ۳۹ هفته و ۱ روزم بود گفتم خیلی اذیتم لطفا زودتر زایمانمو انجام بده چون هفتم بالا بود قبول کرد
دو سانت دهانه رحمم باز بود دو بار معاینه تحریکی برام انجام داد و ی دونه کپسول گل مغربی برام گذاشت گفت پیاده روی کن یک ساعت دردات شروع شد بیا دوساعت پیاده روی کردم
دردی نداشتم رفتم خونه صبح با کلی خواهش گفتم با آمپول فشار زایمانم رو انجام بده گفت شب بیا بازم برات معاینه تحریکی انجام بدم اگه دردات شروع شدن زایمان میکنی اگه ن ک صبح بیا
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ܩߊ‌ܣـ🌙ـܠࡅ࡙ن🩷 مامان ܩߊ‌ܣـ🌙ـܠࡅ࡙ن🩷 ۱۰ ماهگی
تجربه زایمان سزارین :
حقیقتا من خیلی دلم میخواست طبیعی زایمان کنم زود سرپاشم عوارض آمپول و سزارین رو به جون نخرم اصرار داشتم به طبیعی از هفته ۳۶ ، ۳۷ ورزشام شروع کردم که خیلی دیر شروع کردم اسکات و دوش آب داغ و زیر دوش اسکات روزی ۱۰۰ تارو اسکات میزدم و اردکی و پیاده روی تقریبا روزی نیم ساعت داشتم و گل مغربی و اواخر هم آویشن دم کردم خوردم دریغ از اینکه دهانه رحمم تغییر کنه همون ۳۷ هفته رفته بودم معاینه لگنی مطب دکترم گفت که لگن خیلی خوبی داری میتونی طبیعی بیاری یه سانت بودم برام معاینه تحریکی انجام داد از اونجایی که وزن بچم ۳۷ هفته و ۵ روز ۳۶۰۰ بود من همش استرس وزنش رو داشتم که ب ۴ تا برسه و برای زایمان طبیعی اذیت شم تمام تلاشم میکردم که زودتر زایمان کنم ...
مشاهده ۵ پاسخ
مامان هانا مامان هانا ۶ ماهگی
تجربه زایمان (سزارین)_ پارت یک🌸

اول از همه بگم که من خیلی از زایمان طبیعی میترسیدم و از شانسم آخرین سونو که رفتم جنین سفالیک بود🤦‍♀️ و دکترم گفت هیچ مشکلی نداری باید طبیعی زایمان کنی انقدر التماس دکترم کردم که نامه سزارین بهم بده چون میگفت دیگه سزارین اختیاری نداریم و خیلی گیر میدن.🥲
خلاصه آخرش دیگه گفت چون بیمارستان خصوصیه اگه بخوای آزاد میتونم بهت نامه بدم منم قبول کردم و نامه سزارین بهم داد.😁
ولی چه نامه ای😐
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هیرا مامان هیرا ۲ ماهگی
تجربه زایمانم (سزارین)
پارت (۱)
من برای زایمان طبیعی اقدام کردم بودم کلی ورزش پیاده روی اسکات انجام میدادم و دوست داشتم زایمانم طبیعی باشه
من ۳۸ هفته ۵ روز بودم رفتم پیش دکترم فشارم اینارو گرفت دید فشارم ۱۳ رو ۸ و تو یک هفته نزدیک ۴ کیلو وزن اضافه کرده بودم و کلی ورم داشتم دکترم احتمال دفع پروتئین داد گفت ازمایش بده اگر داشته باشی باید ختم بارداری بدم
رفتم ازمایش دادم جوابش ۴ روز بعد اومد جوابش مثبت بود و برای دکترم فرستادم گفت امروز یا فرداش برم ان اس تی بدم و فشارم رو بگیرن
من ساعت ۵ رفتم بیمارستان نیکان اقدسیه رفتم قسمت بلوک زایمان


#زایمان #فرزندپروری
مشاهده ۰ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۱۴ ماهگی
خانما نزدیک سه ماه زایمان طبیعی داشتم الان یه هفته میرم باشگاه ورزش هوازی چون خیلی چاق شدم مشکل ندارع آیا از داخل درد میکنم این دو روز
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آیدا🤍🪄 مامان آیدا🤍🪄 ۶ ماهگی
جربه زایمان طبیعی پارت۱
بعد از دوماه فرصت شد منم از تجربه زایمانم بگم😅
من کلا از قبل از بارداری همیشه دوست داشتم طبیعی زایمان کنم.مثل یک چالش بود برام که میخواستم ببینم از پسش برمیام یانه.برای همین خودمو براش اماده کردم هم ذهنی و هم جسمی.حدودا ۶سال بدنسازی حرف ای کار میکردم اما بخاطر بارداری سه ماهه اول منع ورزش بودم که بجاش ‌‌پیاده روی میرفتم.بعد از ۱۸ هفته چون طول سرویکسم کم بود دکتر گفت بهتره ورزشای بارداری نرم و بیشتر استراحت کنم.در نهایت از ۲۸ هفته یوگای بارداری میرفتم و هرروز توی خونه حدود ۴۰ دقیقه همون حرکتارو انجام میدادم.
ذهنیم که مدام با خودم تکرار میکردم بدن تو برای اینکار ساخته شده و تو میتونی انجامش بدی.این خیلی تاثیر داشت که نترسم.
روز جمعه ۱۲ دی،۳۷ هفته من کامل شد و من خیالم راحت بود که میتونم سنگینتر ورزش کنم و اسکات عمیق رفتم که همین باعث شد نشتی کیسه اب داشته باشم…ه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 😍آهو فسقلی😍 مامان 😍آهو فسقلی😍 ۷ ماهگی
بلاخره منم تصمیم گرفتم تجربه زایمانم رو بزارم بعد از دوماه😀تجربه زایمان من پارت🩷 یک🩷

زایمان من زایمان طبیعی بود که در ۳۹ هفته و چهار روز زایمان کردم

خوب حالا میریم سراغ تجربه زایمان من من از هفته ۳۰ به بعد هر هفته سونو می‌دادم برای چک وضعیت جنین چون می‌خواستم ببینم حالش چطوره کلاً
تا ۳۷ هفته و ۶ روز من یه جورایی می‌شد گفت که استراحت مطلق بودم چون فقط یه کار کوچیک می‌کردم و غذا می‌خوردم و همین خونه بابام بودم و زیاد تحرکی نداشتم ۳۷ هفته و ۶ روز رفتم پیش دکترم گفتم که می‌خوام معاینه لگنی بشم ببینم لگنم مناسب زایمان طبیعی هست یا نه و دکترم معاینه لگنی انجام داد و گفت که مناسب هست و دهانه رحمت یک سانت بازه و من از ۳۸ هفته دقیق شروع کردم به تحرک ورزش پیاده‌روی‌های طولانی مدت و سنگین ورزش‌هایی که بهداشت بهم گفته بود همشو توی خونه انجام می‌دادم پله میرفتم و .....
آخرین سونوایی هم که رفتم همون ۳۷ هفته و ۶ روز بودم که که آب دور جنین ۱۴ بود من هفته ۳۹ دقیق صبح ساعت پنج از خواب بیدار شدم رفتم سرویس و وقتی اومدم بخوابم گفتم بزار برم ی لقمه غذا بخورم گشنه نمونم رفتم و داشتم گردو عسل آماده میکردم که بخورم یکدفع حالم بد شد بالا آوردم درحدی یکدفعه ای بود نتونستم خودمو به روشویی برسونم و توی سطل زباله آشپزخانه بالا آوردم و خیلی حالم بد بود تا صبح روز بعداز همون صبح هربار که میرفتم سرویس و خودمو میشستم ی حس لیزی اون قسمت ناحیه خصوصی داشتم و هرچی میشستم بازم لیز بود نگو کیسه آبم پاره شده
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ارسلان مامان ارسلان ۱۲ ماهگی
پارت 1 زایمان طبیعی من
39 هفته کامل رفتم دکتر و دکتر گفت که یک سانت ونیم رحمت باز شدع
با اینکه از سه هفته قبلش هم پیاده روی رو شروع کرده بودم و هم مرتب شیاف گل مغربی مصرف میکردم و دوبار هم معاینه تحریکی شده بودم
ولی دهانه رحمم تکون نخورده بود
دکتر گفت من 30 تیر بیمارستان کلاله هستم وماهی فقط سه روز اونجام
همونجا عز مم رو جزم کردم که من باید همون روز زایمان کنم .
واقعا سختم بود دیگ ادامه دادن
دبگه او نسه روز باقی رو هم کلی پیاده روی کردم و روز موعود رقتم بیمارستان
ساعت 9 صبح بیمارستان بودم
معاینه کردن و گفتن هنوز دوسانت نشدی😐
گفتم مریض فلان دکترم و میخام منتظر بمونم تا بیاد
زنگ زدن که من اومدم
نامه هم دکترم داده بود که بهشون بدم
با ماماهاشون اشنا بودم وقبلا کلاسای پیش از زایمان با دوتا شون اشنا شده بودم و از شانسم هر دو شون بودن
قبل اینکه دکتر بیاد ورزش میکردم وهرکاری که به زامانم کمک بکنه
دکترم اومد وقشنگ معاینه تخریکی کزد وگفت ......
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دیانا♥️ مامان دیانا♥️ ۷ ماهگی
تجربه زایمان.#پارت یک
بالاخره اومدم از تجربه زایمان بگم.من زایمان سزارین اورژانسی انجام دادم و خودم دوست داشتم طبیعی زایمان کنم و چون سابقه ورزش بدنسازی داشتم قبل بارداری و خودم مربی یوگا بودم تا ۳۸هفته کلاسامو برگزار کردم خودمم از اول بارداریم ورزش کردم.از ۳۳هفته روزی نیم ساعت پیاده روی رو هم شروع کردم واینم بگم من ممنوعیت نداشتم.۳۸هفته معاینه شدم و۱سانت بود دهانه رحم و پزشکم گفت که ادامه بدم ومنو مدام زیر دوش اسکات میزدم و پیاده رویمو طولانی تر کردم ولی دریغ از درد گرفتن تا اینکه دکترختم بارداریمو زد برای۲۴ آذر.۱۹اذر من مشکوک شدم به نشتی کیسه آب و رفتم بیمارستان و بعد از چکاپ گفتن همه چی اوکیه و دهانه رحم ۱/۵ هست و جمعه ۲۱برم برای زایمان القایی.جمعه ساعت ۸صب رفتم بستری شدم و منتظر شدم تا دکترم بیاد چکاپ شم و القا رو شروع کنن که ساعت ۱۲ازم ان اس تی گرفتن و یهوپرستار گفت بخواب سوندتو بزاریم بری سزارین ومن چون روش زایمانم رو سپرده بودم به دکترم نپرسیدم برای چی احتمال دادم بخاطر وزن دخترم شایدگفته.ساعت یک دخترم به دنیا اومد و من قشنگتریننن حس دنیا رو تجربه کردم و برای همه که دلشون میخواد مادر بشن دعا کردم.وفردای عمل متوجه شدم که دخترم مدفوع کرده بود و به این دلیل سزارین شدم.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کوهیار🫀🦣🧸 مامان کوهیار🫀🦣🧸 ۳ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی
پارت یازده🐈‍⬛🦒🦙
دیگه از ساعت ۱۱ شروع کردم با ماماهمراه ورزش کردم زمانی که درد نداشتم یه حرکت میزدم زمانی هم که درد داشتم اسکات میزدم یه نیم ساعتی گذشت اومدن با دستکش خونی از اتاق بغلی برای معاینه من مامانم گفت نمیزارم معاینه اش کنید باید دستکش رو عوض کنی دکتره هم مجبور شد دستکش رو عوض کنه بعدش معاینه کردن گفتن شدی ۵ سانت برای منی که یک روز کامل طول می‌کشید تا یک سانت بیشتر باز بشم این حرف واقعا امید بود
دیگه سریع تا رفتن من بلند شدم با انرژی شروع کردم اسکات زدن دیدم ماما همراهم رفت برام توپ بیاره که مامای شیفت با ناراحتی و یه حالت طلب کارانه بهم گفت مگه من بهت شماره ندادم چرا این خانمه شده ماما همراهت منم نگاهش کردم چیزی نگفتم اونم دیگه رفت بیرون ماماهمراهم توپ رو آورد دیگه روی توپ ورزش میکردم ماما گفت تا ۷ سانت اینجوری ورزش میکنی بعدش روی تخت حالت سجده رو انجام میدی منم خیلی پر توان ورزش میکردم (با اینکه خیلی بی جون بودم ولی میخواستم هر جور شده ورزشمو انجام بدم) ماما همراه همش بهم ابمیوه میداد و کمرمو ماساژ میداد دوباره مامای شیفت اومد بهم گفت بی حسی اپیدورال نمیخوای منم از امپول توی کمر وحشت داشتم گفتم اصلا نمیخوام مامانم با اشاره بهم میگفت نه نزن (از عوارض بعدش میترسید) یهو ماما شیفت برگشت به مامانم گفت فکر نکن من نمی‌فهمم تو نمیزاری بی حسی بزنه
خیلی دوست داری زجر کشیدن دخترتو ببینی
خلاصه دیگه ساعت ۱۲ شد دوباره اومدن برای معاینه گفت شدی ۶ سانت خیلی خوبه به ورزش ادامه بده
مشاهده ۶ پاسخ