سلام خانما عذر میخواهم من یک هفته ست یبوستم دیگه دارم میمیرم شربت لاکتولوز هم میخورم ولی فایده نداره میتونم شیاف گلیسیرین یکبار استفاده کنم ؟

قیسی و آلو خشک بخور

روغن زیتون بخر عالیع

توت فرنگی هم خوبه🤤

کیوی بخور
خیلی سریع حل میشه مشکلت

شربت لاکسی ژل قبل خواب بخور

نه اشکالی نداره
من همیشه استفاده میکنم

زيتون بخور سریع شکمت رو راه میندازه

انجیر بزار تو اب وقتی نرم نرم شد خیس بخور چندتا چندتا بعدم قدم بزن
خیلی سریع دفعت شروع میشه
اگه انجیر نداشتی آلو هم خوبه اونم بزار شب تو اب.دم دمای صبح بخور تا ظهر دیگ دفع داری.
پر زردالو هم خوبه

منم یبوست شدیدم شما هم شکم درد دارین؟

اره شیافش بی خطره.فقط بیست دقیقه صبر کن و راه برو