سلام خانما من یک هفته اس یبوستم و نمیدونم چیکار کنم چیکار بنظرتون یبوستم خوب شه

من که انجیر خوردم کمپوتش خوردم میوه ها آلو و آلبالو خوردم جواب نمیداد داشتم رد میدادم مامانم گفت ناشتا آب جوشیده ولرم بخورم فکر میکنم یکم جواب داد حالا من کم خوردم..رو هرکسی یه چیزی جواب میده ولی خانوما خیلی میگن روغن زیتون ناشتا یه قاشق بخوری بعدش آب خوبه امتحانش نکردم

الوهم خوبه بخوری

انجیر بخور یا آلو

آب خیلی زیاد بخور عزیزم مایعات زیاد برنج کمتر مصرف کن لواشک خونگی انجیر گلابی اینا خیلی خوبن

الان فصل انجیره بخرتازه تازه بخور
صبح زود ناشتا شیربخور عالیه
گلابی تم خوبه

الان فصل میوه اس. انگور الو گلابی انجیر. اینارو بخور کارتو راه میندازن

شب انجیر بخیسون فردا لعابش رو بخور خود انجیر هم میتونی بخوری

انجیر رو یکی دو ساعت بزار تو اب و یکم گلاب بعد بخور

من انجیر خشک خوردم خوب شدم البته زیاد نه ها یکی یا دوتا خیس کردم خوردم