سلام دوستان وقتتون بخیر
دوستان من دیروز رفتم سونو ، متاسفانه وزن پسرم کمه
خیلی ناراحتم
نمی‌دونم چی بخورم و چکار کنم که رشدش خوب بشه
من هفته ۳۵ هستم ولی رشدش هفته ۳۳ هس
دکتر پودر لیدی میل داده ولی می‌خوام خودمم کاری کنم که زود به رشد نرمال برسه
کسایی که تجربه دارن لطفا راهنمایی کنند
ممنون میشم

در کنار پودر
حلیم و کباب و مغزیجات و معجون و ماکارونی و … هم بخور

حلیم خوبه وزنو زود می‌بره بالا وسوپ جو هم مقویه وبستنی

آجیل بستنی

من پودر فست میل خوردم
تخم مرغ آبپز خیلی خوبه آجیل ها لبنیات غذاهای پروتئینی

به من گفت گوشت کبابی و آجیل و اگه دیابت بارداری نداری روزی یه بستنی بخور

بستنی
تخم مرغ ابپز
لیدی میل

تخم مرغ اب پز هرصبح
شیر وکره بادام زمینی هرشب
مغزیجات هرروز

ماهیچه کله پاچه کباب کوبیده عالی

اگه دیابت نداری بستنی عااااااالیه

یک روز در میون عصر فرنی بخورد ارد برنج روز بعدش فرنی با نشاسته برنج خیلی خوبه شیرموز درست کن با بستنی و شیر بخور

سلام عزیزم نگران نباش من 1980بود یکی 2300الان دارن رشد خودشون میکنن نگران این موضوع نباش دوقلو همین طور وزنش بلاخره فضا کم تغذیه تقسیم دو میشه
کباب جوجه حلیم بستنی بادام آجیل زیتون موز سیب سلامت جنین خوبه قرآن بخون براشون

ذرت و ماکارونی و حلیم و آبگوشت و چهار مغز عالیه

عزیزم نگران نباش با هر وزنی دنیا بیا رشدش رو میکنه
به خودت برس شیرت خوب باشه
استرس نداشته باش
بچه های من ۲۳۰۰ و ۲۷۰۰ بودن دستگاه هم نرفتن