سلام دوستان
من بعدند سال۳کیلو وزن اضافه کردم
همیشه ثابت بودم
حالا این سه کیلو شده شکم و یه مقداری هم سینه ها بزرگتر شد
حالا چ کنم شکمم کمتر بشه بد فرم شدم
دوست ندارم این شکلی بشم
راهنمایی کنید چ ورزشی چکار کنم
پستونک
شیر خشک
بارداری

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط