واسه زیاد شدن شیر چی خوبه؟

من شیرمحلی خرما ماگرانی وماهی وامتحان کردم خوب بود

چایی کم رنگ
آبگوشت خیلی تاثیر داره ،گوشت رو بزار تو آب بپزه بعد نمک و فلفل بزن با آبش بخور
هندوانه
شربت آب و عسل
دمنوش رازیانه
ماکارانی
بین هر کس با یک غذا شیرش زیاد میشه باید تست کنی ببینی کدوم غذا تاثیر داره برای شما
بعضی ها با برنج ,بعضی ها با ماکارانی

کپسول شیرافزاگل دارو
سوپ برنج وپای مرغ وسینه وران مرغ
چای کم رنگ
خرما
دمنوش زیره سبزوسیاه رازیانه

چای و خرما زیاد بخور
دمنوش رازیانه هم خوبه

مایعاتتت

ماهی هندونه