انقد وزن نگرفتم ک رو اوردم ب خوردن جوانه گندم امیدوارم تاثیر بزاره🤦‍♀️😁

منم وزن نگرفتم ولی نخوردم
چون با خودم گفتم طبعش گرمه به منم گرمی نمی‌سازه

منم وزن اضافه نمی‌کنم 🥴 همه چی هم می‌خورم

ویتامینا میخوری؟

سویق گندم و عدس رو با شیر و عسل بخور

چند کیلو وزن اضافه کردی ؟

سبوس سه غله بخور عزیزم

ضرر نداره؟