شام امشب دختر خونه🍤🍚اولین بار بود که میگو رو تست کرد و پسندید خداروشکر🥹😍
من مصرف میگو رو از یکسالگی شروع کردم و تا قبلش اصلا بهش ندادم…😌
ولی چون پسندید و خیلیم خاصیت داره برای بچه ها قصد دارم توی برنامه غذاییش قرار بدم😍🍤🌱
حتما این نکات رو رعایت کنید:

از چه سنی می‌توان به کودک میگو داد؟
سن مناسب مصرف میگو برای کودک:

بر اساس توصیه متخصصان تغذیه کودک: از 9 تا 12 ماهگی، در صورت عدم وجود سابقه آلرژی غذایی و زیر نظر پزشک🥰🍤
در کودکان دارای سابقه آلرژی (مثلاً به تخم‌مرغ یا آجیل): شروع مصرف بهتر است پس از 2 سالگی و با احتیاط صورت گیرد🌱
⚠️ نکته بسیار مهم: میگو جزو مواد غذایی آلرژی‌زا به‌شمار می‌آید، پس مصرف آن برای اولین‌بار باید با مقدار کم و دقت در واکنش بدن کودک انجام شود🥰🍤

🌸خواص میگو برای کودکان چیست؟🤌🏻👧🏻
میگو نه‌تنها برای بزرگسالان، بلکه برای کودکان هم می‌تواند منبع فوق‌العاده‌ای از مواد مغذی باشد که نقش مهمی در رشد، تقویت سیستم ایمنی، و سلامت مغز و استخوان ایفا می‌کنند👧🏻

1. منبع غنی از پروتئین🍤

پروتئین برای رشد عضلانی، ترمیم بافت‌ها و تقویت سیستم ایمنی کودکان حیاتی است❤️

2. حاوی امگا ۳🍤🌱

اسیدهای چرب امگا 3 موجود در میگو به رشد مغزی، تمرکز، حافظه و عملکرد شناختی کودکان کمک می‌کند🧠🗣️

3. منبع ویتامین B12🍤

این ویتامین برای ساخت سلول‌های خونی و عملکرد مغز در کودکان بسیار مهم است.❤️🥰

4. حاوی ید و فسفر🌱

برای رشد غده تیروئید، استخوان‌ها و سلامت متابولیسم بدن کودک❤️

5. چربی کم🌱🍤

برای کودکانی که نیاز به تغذیه سالم دارند، میگو انتخاب مناسبی است چون چربی اشباع کمی دارد❤️

نوش جان😍👧🏻🍒

#مولفیکس
#گیگوز
#دندونی
#شیرخشک
#تواد
#کادوتول

د

سلام عزیزم نوش جونش 😍😘❤️
راستی واکسن یکسالگی گندم جون رو زدی؟ اذیتت نکرد؟ قد و وزن گندم یکسالگی چقدر بود؟وزن موقع تولدش چقدر بوده؟

عزیزممم نوش جونششش

نوش جونش🦦

به به نوش جونش خوشگلم💋♥️

مرسی از تاپیک خوبت،من می‌خواستم برای دخترم میگو شروع کنم ولی دخترمن آلرژی به تخم مرغ داره الان فهمیدم که با احتیاط باید انجام بدم

همشو میخوره؟؟

میشه مامان گندم طرز تهیه شو بگی یعد عزیزم یه چیزی بگم میگم شما دکتر به شما لیست تغذیه داده

راستی اینم بگم این ظرفی که همه خوراکی های گندم توش سرو میشه ،ظرف مورد علاقه دخترمه و با دیدنش به خوردن غذا اشتیاق نشون میده😍🤌🏻👧🏻

چجوری درست کردی که نرم شد