میان وعده امروز ما🍌🫐🌰
میوه های مورد علاقه گندم🥰
موز+بلوبری+پودر پسته و فندق🌸🤌🏻
یه ترکیب جذاب❤️
نگم از علاقه گندم به بلوبری…😍🤦🏼‍♀️🫐

گفتین از وعده های غذایی گندم بذار گذاشتم براتوناااا🥰🌸

خب بریم سراغ خواص بلوبری برای کودکان:🤩

1. غنی از ویتامین ها و مواد معدنی🫐
2. منبع آنتی اکسیدان🫐
3. بهبود عملکرد مغز🫐
4. بهبود هضم به دلیل وجود فیبر زیاد🫐
5. تنظیم قند خون(این موضوع می تواند به پیشگیری از دیابت نوع 2 در سنین بالاتر کمک کند)🫐

⚠️زمان مناسب برای سن دادن بلوبری به کودک🫐
به طور کلی، بلوبری را می توان از حدود 6 ماهگی به کودک داد، اما به صورت پوره یا له شده و با احتیاط. در این سن، مهم است که با مقدار کم شروع کنید و به دنبال علائم آلرژی یا ناراحتی گوارشی باشید. اگر کودک شما در هشت ماهگی یا بیشتر است، ممکن است بتوانید بلوبری های له شده را به عنوان یک غذای انگشتی به او بدهید، اما همچنان باید مراقب خطر خفگی باشید.حتما تست حساسیت بگیرید،و اینکه مصرف زیادش برای کودکان باعث ایجاد مشکلات گوارشی میشه.به همین دلیل، مقدار مناسب بلوبری را بسته به سن و وزن کودک تعیین کنید و به تدریج آن را افزایش دهید😍🤌🏻
😍🫐👧🏻نوش جان👧🏻🥰🫐

#پوشک #شیرخشک
#ماجان #دندونی #ایده_تولد #ببلاک

تصویر
۱۰ پاسخ

نوش جونش🌸

نوش جونش💋

عالیه واقعا
نوش جونش💖

نوش جونش عسلمم🧸🌱🌸

نوش جان درخواست دادم

نوش جان
اگ ممکنه درخواستمو قبول کن

مامان منم میشی؟🥹😂

سلام عزیزم من آتلیه آنلاین دارم کلی تمای جذاب وقشنگ دارم تم ماهگرد بارداری دندونی آشپزباشی حمام پاییزه یلدایی عیدنوروزو...کسی خواست روبیکا پیام بدین ۰۹۹۳۵۸۵۷۲۹۳

نوش جونن خاله❤️

نوش جونش

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک پسته داد
پسته از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟+خواص و مضرات
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک انجیر داد
از چه سنی می‌توان به کودک انجیر داد؟

سوال های مرتبط

مامان آنوشا🍩🎀🧸 مامان آنوشا🍩🎀🧸 ۱۷ ماهگی
بلوبری خوشمزه‌ی من🫐





شیرخشک پوشک مادر کودک رفلاکس کولیک نوزاد
مشاهده ۹ پاسخ
مامان گندم جون👧🏻🍒 مامان گندم جون👧🏻🍒 ۱۴ ماهگی
صبحانه گندم خانومِ من🌸🥰🤌🏻
امروز رو با نیمرو تخم بلدرچین آغاز کردیممم😍🧈🍳🥚
خوشمزه و مقوی 🍳

فواید تخم بلدرچین برای کودکان چیست؟🥚

1.سیستم ایمنی بدن کودک را بهبود می‌بخشد🍳

2.با کم خونی مقابله می‌کند.🍳

3.باعث سرعت گرفتن رشد مغز می‌شود.🍳

4.برای محافظت از چشم‌ها مفید است🍳

5.سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است.🍳

6.سرفه و آسم را درمان می‌کند.🍳

7.کمک به رشد بهتر بدن کودک🍳

8.انرژی بالایی به بدن می‌رساند.🍳

من هم به صورت نیمرو هم بصورت آبپز به دخترم میدم میخوره خیلیم دوست داره🥰🤌🏻
⚠️از چه سنی می‌توانیم از تخم بلدرچین برای تغذیه کودک استفاده کنیم؟❗️

کودک از حدود 9 ماهگی شروع به مصرف غذای جامد می‌کند، بنابراین می‌توانید دادن تخم بلدرچین را با دادن زرده بلدرچین به نوزاد، شروع کنید. اگر کودک 1 تا 3 سال دارد، می توانید روزانه یک تخم بلدرچین را با زرده و سفیده به کودک بدهید. کودکان بین 3 تا 7 سال بسته به ظرفیت هضم فردی، می‌توانند روزانه 2-1 تخم بلدرچین مصرف کنند. کودکان بالای 7 سال هم می‌توانند حدود 3 تا 2 تخم بلدرچین، در شبانه روز مصرف کنند🌸
نوش جان🥰🥚🤌🏻
#ایده
#غذای_انگشتی
#سوپ
#صبحانه
#میانوعده
#گیگو

ز
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۲ سالگی
#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
‍ مزایای مصرف #پسته در طول بارداری
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

پسته سرشار از پروتئین است. پروتئین به رشد ماهیچه ها و بافت های جنین کمک می کند.

پسته حاوی اسیدهای چرب می باشد که مقدار کلسترول مضر را کاهش داده و کلسترول مفید را در خون افزایش می دهد. همچنین باعث افزایش لیپید در طول بارداری می شود.

پسته منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ترکیبات پلی فنولیک، ویتامین ای و کاروتن است که سیستم ایمنی بدن را قوی می کند.

پسته حاوی مس است که به تولید گلبول های قرمز خون در طول بارداری کمک می کند.

پسته خواص آنتی التهاب دارد که شما را از ورم کردن و درد مفاصل محافظت می کند.

ویتامین آ و ای در پسته خواص آنتی اکسیدان ایجاد می کند که از عفونت در طول بارداری جلوگیری می کند.

پسته منبع غنی از فیبر است که از یبوست در حین بارداری جلوگیری می کند.

پسته منبع غنی از چربی امگا 3 است که مصرف امگا 3 در بارداری به رشد مغز جنین کمک می کند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۲ سالگی
#تغذیه مناسب زمان دندان در آوردن کودک:
دندان

مصرف آب:
با از دست دادن اشتها، کودک دچار کمبود آب می شود. بنابراین تا حد امکان میزان مصرف آب را به کودک افزایش دهید.

مسکن:
مسکن های خوراکی از جمله استامینوفن در کاهش درد موثر است.تعداد قطره دو برابر وزن شیرخوار مصرف این مسکن بیشتر از ۳ روز جایز نیست.

نوشیدنی هایی با کالری بالا:
خوراندن نوشیدنی ها و غذاهای دارای کالری زیاد به مقدار کم به نوزاد بی قرار باعث می شود تا او گرسنه نماند.

غذا و میوه سرد:
ماست یا میوه سرد، می تواند ناراحتی دندان درآوردن را کاهش دهد. ماست یا میوه را در یخچال قرار دهید تا خنک شود. یک تکه سیب و موز سرد تا حدود زیادی درد دندان کودک را تسکین میدهد.

غذای نرم:
غذاهای نرم را که به راحتی جویده می شود به کودک بدهید انواع انواع فرنی، پوره، سرلاک و سوپ بهترین غذا در زمان دندان درآوردن کودک است
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 🐻‍❄️آرتا🐻 مامان 🐻‍❄️آرتا🐻 ۱۳ ماهگی
خدایا هزاران مرتبه شکرت که جواب چند سال دعا هامو دادی یه پسر سالم وخوشگل دادی بهم من هنوز تو شک هستم که یک سال شد آرتا دنیا اومده و زندگیمون خیلی شیرین شده خیلی حس عجیبی دارم پارسال این موقع آرتا آخرین شبی بود که تو شکمم بود دلم به لگد زدن هاش تنگ شده به صدای ضربان قلبش خیلی روزهای شیرینی بود
روزها مثل برق و باد دارن میگذرن از این بابت دارم کیف میکنم که داری بزرگ میشی آقا میشی برای خودت مامان جان هم گاهی دلم میگیره نمی‌دونم جرا دلم خیلی تنگ شده به دوران نوزادی هات

آخ قربوووونت بشمممممممم🥹😭😭😭🥳



🫐🫐🫐🫐🫐🫐





۱۴۰۵/۳/۶
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جوجه طلایی🐥💛 مامان جوجه طلایی🐥💛 ۱ سالگی
🎀🖇️🫐کیا برای بچشون ذخیره بند ناف انجام دادن؟؟هزینه نگهداریش چنده؟🎀🖇️🫐

عکس بی ربط🫤
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱ سالگی
🔹درمان کم‌خونی کودکان با پادشاه میوه ها👇

انبه شاه میوه هاست و از چاق کننده ترین میوه ها برای کودکان به شمار می‌رود. برای وزن گیری کودک انبه را دریابید. بهترین شربت اشتها آور و هوش افزا برای کودکان آب انبه است. انبه برای تب، آب روی آتش است و به طور عجیبی به سرعت تب را پایین می آورد. مخلوط انبه با عسل و  مقدار کمی نمک برای سرماخوردگی  حکم کیمیا را دارد. این میوه به کنترل قند خون افراد دیابتی کمک می‌کند. ضد سنگ کلیه است. اگر کودکتان انبه دوست ندارد، شیر انبه برای او تهیه کنید(مانند شیرموز)؛ چراکه به شدت اشتهاآوره است. ویتامین A ، و C و E بدن کودک را تامین میکند و کم خونی را از بین می‌برد
مشاهده ۴ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۲ سالگی
دلیل تقلید بیش از حد کودک چه میتواند باشد؟

کودک از افراد مهم زندگی اش بیشتر تقلید میکند. این مورد بسیار خوبی است که باعث می شود پسر با پدر و دختر با مادرش همانند سازی شخصیتی کند. مشکل آنجا خواهد بود که فرد مهم زندگی فرزندتان الگوی خوبی نباشد. به عنوان مثال، پدربزرگ برای سیگار کشیدن به حیاط میرود، به مرور بقيه افراد خانواده کنار او جمع میشوند و شروع به صحبت میکنند. کودک نتيجه خواهد گرفت راز جذابیت پدربزرگ سیگار کشیدن او است. پس شروع به تقلید از پدربزرگ خود میکند. اگر والدین با این رفتار فرزندشان بجنگند این رفتار در او تقویت خواهد شد. پس مراقب الگوهای فرزندتان باشید. زندگی او را با کار خوب پر کنید تا وقت برای تقلید از دیگران نداشته باشد، و رفتارهای بی خطر او را ناديد بگیرید زیرا اگر کودک به این نتیجه برسد که با تکرار رفتار اشتباهش توجه شما یا دیگران را جلب میکند یا شما را کنترل میکند، به رفتارش ادامه خواهد داد. اگر فرزندتان بیش از حد از اطرافیانش تقلید می کند، موارد زیر را درنظر بگیرید.
١. کودکانی که تنها هستند بیشتر از کودکان دیگر تقلید میکنند. کودکانی که فرزند تک هستد با فاصله زیادی با خواهر یا برادر خود دارند بیشتر از کودکان دیگر به تقلید روی می آورند. در این مورد باید تا جای ممکن کودکتان زمان بیشتری را با بازی با همسالان خود سپری کند.
٢. کودکان نیازمند و تشنه توجه هستند. اگر آنها به اندازه کافی توجه دریافت نکنند دست به هر کاری برای گرفتن توجه خواهند زد. به عنوان مثال ممكن است ببیند پسر عمویش با تف کردن مرکز توجه بقیه می شود، پس کودک شما هم از او تقلید خواهد کرد.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان گندم جون👧🏻🍒 مامان گندم جون👧🏻🍒 ۱۴ ماهگی
شام امشب دختر خونه🍤🍚اولین بار بود که میگو رو تست کرد و پسندید خداروشکر🥹😍
من مصرف میگو رو از یکسالگی شروع کردم و تا قبلش اصلا بهش ندادم…😌
ولی چون پسندید و خیلیم خاصیت داره برای بچه ها قصد دارم توی برنامه غذاییش قرار بدم😍🍤🌱
حتما این نکات رو رعایت کنید:

از چه سنی می‌توان به کودک میگو داد؟
سن مناسب مصرف میگو برای کودک:

بر اساس توصیه متخصصان تغذیه کودک: از 9 تا 12 ماهگی، در صورت عدم وجود سابقه آلرژی غذایی و زیر نظر پزشک🥰🍤
در کودکان دارای سابقه آلرژی (مثلاً به تخم‌مرغ یا آجیل): شروع مصرف بهتر است پس از 2 سالگی و با احتیاط صورت گیرد🌱
⚠️ نکته بسیار مهم: میگو جزو مواد غذایی آلرژی‌زا به‌شمار می‌آید، پس مصرف آن برای اولین‌بار باید با مقدار کم و دقت در واکنش بدن کودک انجام شود🥰🍤

🌸خواص میگو برای کودکان چیست؟🤌🏻👧🏻
میگو نه‌تنها برای بزرگسالان، بلکه برای کودکان هم می‌تواند منبع فوق‌العاده‌ای از مواد مغذی باشد که نقش مهمی در رشد، تقویت سیستم ایمنی، و سلامت مغز و استخوان ایفا می‌کنند👧🏻

1. منبع غنی از پروتئین🍤

پروتئین برای رشد عضلانی، ترمیم بافت‌ها و تقویت سیستم ایمنی کودکان حیاتی است❤️

2. حاوی امگا ۳🍤🌱

اسیدهای چرب امگا 3 موجود در میگو به رشد مغزی، تمرکز، حافظه و عملکرد شناختی کودکان کمک می‌کند🧠🗣️

3. منبع ویتامین B12🍤

این ویتامین برای ساخت سلول‌های خونی و عملکرد مغز در کودکان بسیار مهم است.❤️🥰

4. حاوی ید و فسفر🌱

برای رشد غده تیروئید، استخوان‌ها و سلامت متابولیسم بدن کودک❤️

5. چربی کم🌱🍤

برای کودکانی که نیاز به تغذیه سالم دارند، میگو انتخاب مناسبی است چون چربی اشباع کمی دارد❤️

نوش جان😍👧🏻🍒

#مولفیکس
#گیگوز
#دندونی
#شیرخشک
#تواد
#کادوتول

د
مشاهده ۹ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱ سالگی
نقش" احترام" در نهادینه کردن شادی برای کودک

بعضی از والدین ممکن است کودک خود را دوست داشته باشند ولی به او احترام نگذارند. نکته مهمی که والدین باید به آن دقت کنند این است که دوست داشتن کودک کافی نیست، بلکه لازم است شما برای او احترام قائل باشید تا احساس امنیت و شادی را به وی هدیه کنید. احترام مانند دوست داشتن، هم از طریق بیان و هم از طریق عمل نشان داده میشود.

شما می‌توانید با گوش دادن فعال به حرفهای کودک، برقراری تماس چشمی، توجه به گفته‌ های کودک بدون آنکه برای اتمام سخنانش بی‌ صبری نشان دهید، کمک کردن به کودک در یافتن کلمات مناسب برای توضیح دادن و به زبان آوردن هیجاناتش و قطع نکردن حرفهای او، احترامتان را به وی نشان دهید.

شما همچنین می‌توانید با تشویق کاری که او انجام می‌دهد احترام خود را نسبت به او نشان دهید و شادش کنید، حتی اگر این کار کامل و بی‌نقص نباشد. در این‌ صورت او فرصت می‌یابد تا عقاید خود را بدون ترس از تمسخر و استهزا نمودن بیان کند. احترام به کودک اضطراب و تنش او را کاهش خواهد داد و منجر به خلق امنیت و شادی درونی در وی خواهد شد.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱ سالگی
‍ #فرزند_پروری

❌ کنجکاوی کودکان را سرکوب نکنید و به سوال هایی که پاسخ آن را نمی دانید جواب سر بالا ندهید.

✅ یکی از بهترین راه هایی که می توانید به کودک پاسخ دهید اینگونه است: «نمی دانم. به نظر تو چطور می توانیم پاسخ این مساله را پیدا کنیم؟»

با یکدیگر دنبال راهکار بگردید و سعی کنید از روش های حل مساله کودک استفاده کنید و اگر چیزی به ذهنش نرسید او را راهنمایی کنید.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان Heaven sent مامان Heaven sent ۲ سالگی
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠

✅ذائقه کودکانمان را چگونه بسازیم؟

معمولا ذائقه‌ی کودکان در 5 سال اول زندگی شکل می‌گیرد.
والدین باید سعی کنند کودکان را در همان سال‌های اولیه به خوردن غذاهای مفید عادت دهند.
عادت دادن کودکان به مصرف غذاهای شور یا شیرین آنان را عادت به مصرف همین مواد در بزرگسالی خواهد کرد که این امر می‌تواند آنان را در آینده مستعد ابتلا به بعضی بیمار‌ی‌ها از جمله فشار خون یا چاقی بکند.

پیشنهاد می شود در زیر 5 سالگی:

غذاها را از نظر شکل پخت متنوع تهیه کنید. (آش، سوپ، کوفته، دلمه، تلیتی، خورشتی، ...)
غذاها را از نظر نوع مواد غذایی متنوع تهیه کنید. (گندم، جو، تخم مرغ، شیر، گوشت گوسفند، گوشت پرندگان، نخود، ماش، سیب، گلابی، انار، ریحان، جعفری، بادام، پسته، گردو، نخودچی، مویز، عناب، سنجد...)
در صورت نیاز با اضافه کردن چاشنی های مناسب ، طعم غذاهای سفره را برای کودکان خوشایند کنید.
از ادویه های تند و تیز در غذای کودکان استفاده نکنید.
برای خوردن اصرار نکنید و کودک را به لجبازی نکشانید
مشاهده ۰ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۲ سالگی
‌ #نکاتی در مورد تغذیه_شیرخوار

بعد از شروع غذاي کمکی، به کودك #آب جوشیده سرد شده بدهید.

قبل از یک سالگی، شکر، نمک و ادویه به غذاي کودك اضافه نکنید.

از روز پانزدهم تولد باید قطره ویتامینA+D مولتی ویتامین (۲۵ قطره در روز)

هم زمان با شروع تغذیه تکمیلی قطره آهن (۱۵ قطره در روز) و یا شربت آهن به اندازه ۵/۱قطره به کودك بدهید.

براي جلوگیري از تغییر رنگ دندان ها، توصیه می شود قطره_آهن را در عقب دهان شیرخوار بچکانید و یا بعد از مصرف، مقداري آب به او بدهید.

قبل از یک سالگی از دادن #اسفناج، عسل و سفیده تخم مرغ، شیر گاو، توت فرنگی، گیلاس، آلبالو، کیوي، خربزه به کودك خودداري کنید.

هرگز به زور به کودك غذا ندهید.

به ساعت هاي خواب و استراحت کودکان توجه کنید.

به کودك مبتلا به اسهال و یا هر نوع بیماري عفونی دیگر، غذا را در دفعات بیشتر و حجم کمتر بدهید.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۲ سالگی
#سوپ_كودك
پركالرى مناسب زمان دندان دراوردن 🤩
❌❌️❌️هيچوقت به يك باره چند ماده غذایی جدید را به کودك معرفى نكنيد مثلا اول عدس بدید سه روز صبر کنید اگه واکنشی نداشت بعد لوبیا و ...
✔️حبوبات برای کودکان می تواند جای کمبود گوشت و تخم مرغ را بگیرد زیرا دارای مواد پروتئینی بسیار زیادی می باشد و همچنین نسبت به گوشت و تخم مرغ مواد معدنی بسیاری هم هست.
✔️حبوبات شامل فیبر فراوان است و می توان با مصرف منظم آن ها جلوی یبوست کودکان را بگیریم یا یبوست آن ها را درمان کنیم.

♦️مواد لازم:

بلغور گندم +6 ماهگی
بلغور جو 4 الی 6
برنج 4 الی 6
نخود +7
لوبيا +7
پیاز +7
آب قلم +7
عدس +7
ماش +7
زردچوبه +6
روغن +6

✔️در تغييرات جديد تغذيه تكميلي سن شروع حبوبات از هفت ماهگي با تست حساسيت شده

♦️طرز تهيه:

مقدار مواد هر كدوم يك قاشق میباشد ، حبوبات را ۱۲ ساعت خیس کنید تا نفخش از بین بره و سپس با بقیه مواد با آب بپزيد يك قاشق روغن زیتون و کمی زردچوبه هم اضافه میکنیم ، من يك قاشق سويق سنجد هم اضافه کردم که علاوه بر کمک به رشد قد در راحت دندان درآوردن هم تأثیر گذاره ( اختیاری )
_پس از اینکه کامل پخت شما میتونید میكس يا له کنید به كودك بديد . من ميكسش کردم چون زمان دندان درآوردن كودك خيلي كم اشتهاست و علاقه ای به غذا خوردن نداره ، پوست حبوبات هـم ممكنه بلعش برا كودك سخت باشه ، برای همین وقتی میکس میشه هم حجم غذا کمتر میشه و هم راحت بلعیده میشه و کالری بیشتری به بدنش میرسه

#غذای_کمکی
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نعمت خدا مامان نعمت خدا ۱ سالگی
ماش به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی که دارد برای بهبود رشد نوزادان و کودکان مفید می باشد. مقادیر بالای مس و آهن موجود در ماش خطر ابتلا به کم خونی در نوزادان و کودکان را کاهش می دهد. فیبر موجود در ماش، احتمال ابتلا به یبوست و اسهال را در کودکان کاهش می دهد.
مشاهده ۲ پاسخ