خانما چیکار کنم وزنم کم بشه امروز رفتم بهداشت میگه اضافه وزن داری

۴ پاسخ

رژیم ورزش

بادیان ستاره ای چهل باد رو دم کن بخور

شیرینی و کربوهیدرات رو کم کنی در کنار ورزش

شکرو کامل حذف کن ، نون و برنج رو هم کم کن ، من بدون ورزش اینجوری به وزن قبل بارداری رسیدم

مقالات مرتبط

خانه بهداشت نوزادان
زمان‌های مراجعه به بهداشت برای نوزاد
اضافه وزن بعد از قطع شیردهی
اضافه وزن بعد از قطع شیردهی | علت و راه های جلوگیری از آن
بهداشت دهان نوزادان
بهداشت دهان نوزادان و رعایت نکات لازم
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن

سوال های مرتبط

مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۲ سالگی
سلام خانما من الان رفتم بهداشت سه هفته پسرمو از شیر گرفتنم میگه خیلی زوده ببین شیر داری دوباره بهش شیر بده الان چیکار کنم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان سیده هانا مامان سیده هانا ۲ سالگی
خانما چیکار کنم اشتهام کم بشه؟
شیر خودمو میدم همش ضعف میکنم چیزی نذارم دهنم سرگیجه میگیرم ،۶ کیلو اضافه وزن دارم نمیدونم چجوری کم کنم .خیلی غصه میخورم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان خادم الحسین مامان خادم الحسین هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام مامانا. امروز رفتم بهداشت برای واکسن 18 ماهگی. قد دخترم 81 بود. قدش کم بود. چیکار کنم براش😢😢😭😭😭
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان آویناسادات مامان آویناسادات ۱ سالگی
وزنم ۶۳
قدم ۱۶۹
من کمبود وزن دارم یا اضافه وزن؟ 😕
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۲ سالگی
قدم ۱۶۷ وزنم ۶۲ دلم میخاد ۴ تا کم کنم قبل عید ۵۹ بود الا ۶۲ ضدم چیکار کنم چه رژیمی بگیر این ۴ تا کم بشه؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دلوین 🐣😘 مامان دلوین 🐣😘 ۱ سالگی
مامانا یه سوال دیگه من قدم 172 و وزنم 64چی کار کنم یکم وزن اضافه کنم بشم 70
یه چیزی که عوارض وبرگشت نداشته باشه
کیا با لیدی میل یا فست میل بزرگسالان وزن اضافه کردن؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان تانیا مامان تانیا ۱ سالگی
خانما امروز توی ۲۱ ماهگی دخترمو بردم بهداشت. گفت از ۱۸ ماهگی تا الان وزنش ۳۰۰ گرم هم کم کرده، چیکار کنم؟‌ببرم دکتر بنظرتون؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۲ سالگی
مامانا من گودی کمر شدید گرفتم انگار
اونم بخاطر وزنم تقریبا سی کیلو اضافه وزن دارم
صد کیلو میشم ، با قد 175 کمرم داره نصف میشه از درد دیگه
حتی نشستن یا دراز کشیدن هم عذاب شده
چجوری وزن کم کنم چه رژیمی بگیرم
حداقل میخام ماهی هفت کیلو کم کنم
واقعا کم اوردم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ایلیا❤️و آریا❤️ مامان ایلیا❤️و آریا❤️ ۱ ماهگی
خانومایی که مثل من ۱۸ تا ۱۹ هفته هستن تا الان چقدر وزن اضافه کردین؟
طبیعیه که من اصلا وزنم اضافه نشده؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جوجه ممد( افرا) مامان جوجه ممد( افرا) ۲ سالگی
خانما وزن تولد افرا ۲۸۰۰ بود،، اللن ۱۰/۳۰۰ نهایت تا ۸/۸ ک ۲ ماه دیگه تاریخ تولدش باید بهداشت ببرم ۱۰/۵۰۰ بشه ،، بنظرتون وزن کم نیست؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آرتا مامان آرتا ۱ سالگی
کسایی که اسپارتینا زدین میشه بگید که برای کسایی ک اضافه وزن ندارنم میزنن؟ من وزنم خوبه نرماله بی ام آی ام ولی ترجیح میدم وزنم کمتر بشه میخوام بدونم کسی مثل من بوده بره انجام بده؟؟
نی نی بچه کولیک اسهال پوشک
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ابوالفضل مامان ابوالفضل ۸ ماهگی
خانما رفتم بهداشت میگ‌ وزنت بالا باید ماکارانی برنج و..کم کنی آخه منم نمتونم ضعف میکنم ۲۷هفنمع ۷۵کیلو‌ هستم چکار کنم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان اریشاه مامان اریشاه ۱ سالگی
بچه ها امروز دقیقا ده کیلو از وزنم کم سده و من خوشحال ترینم 😍هنوز کلی وزن باید از دست بدم ولی الان خیلی خوشحالم
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان جوجه حنایی مامان جوجه حنایی ۳ سالگی
وزن دخترم توی ۲۲ ماهگی ۸۸۰۰ دیگ نمیدونم چیکار کنم مولتی و زینک هم دادم خیلی وقته وزن اضافه نکرده
مشاهده ۵ پاسخ
نگیـنـــــ☘️ نگیـنـــــ☘️ قصد بارداری
بچها لطفا نخندین
خیلی ناراحتم
خانما من 62کیلو بودم
بعد رژیم فست گرفتم کم کنم
الان شدم 63500کیلو
وای چرا اینجور شد کاش رژیم نگرفته بودم چرا هیچی به من نمیاد
راهکاری هم دارین
بعد من خانما چن ماه یبار بخاطر تنبلی تخمدان پریود میشم ینی ربطی داره به اضافه وزنم چیکار کنم تروخدا
😭😭😭
مشاهده ۷ پاسخ