خانوما از نظر شما منی که دیابت دارم چه غذاهایی رو برای خودم درس کنم که مفید وبدون قند باشه و همینطور جایگزین برنج😔تنها غذایی که نمی‌تونستم هیچوقت نخورمش و تو برنامه غذاییم حرف اول رو میزد از بچگی برنج بود بدجوری دوسش داشتم به طوری که اگه شب اضافه میشد صبحونه گرم میکردم میخوردمش.دیگه حالا که اینطور شد و ما حسرت به دل حتی یه دونه شیرینی خوردن.گاهی میام تو گهواره میبینم مامانا کیک پختن گریم میگیره کاش منم می‌تونستم بپزم وبخورمش با پسرم .
هعی 🥲💔

تصویر
۴ پاسخ

لعنت به دیابت🤕
تاپیک آخرمو بخون🫂

برنج رو میتونی حذف نکنی ولی حتما کنارش باید پروتئین و سبزیجان باشه، ولی اگه خواستی میتونی بزنج قهوه ای درست کنی، بلغور ، گندم، حبوبات ، اینارو استفاده کنی
غذاهایی که سبزیجات داره مثل لوبیا پلو، قرمه سبزی خورشت کرفس

عزیزم اگر کنترل بشه زیر نظر پزشک میتونی بخوری

بادمجان
کشک
سنکک
کدو
فلفل دلمه
تربچه
اسفناج
مرغ
شیر و ماست
جو
کاهو
سیر
کلم پیچ
سیب
چایی سبز
پیاز
خیار
تخمه مرغ
کرفس
گوجه
لوبیا سبز
نخود
لوبیا
عدس
اینا قند صفر یا خیلی کمی دارن

مقالات مرتبط

حرف زدن کودک اوتیسم
حرف زدن کودک اوتیسم و درمان دیر حرف زدن+آموزش‌های لازم
برنامه ریزی روزانه برای کودکان
برنامه ریزی روزانه برای کودکان شامل چه مواردی است؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
بعد از زایمان چه بخوریم
بعد از زایمان چه بخوریم | غذاهای مفید بعد از زایمان

سوال های مرتبط

مامان کنجدکوچلو مامان کنجدکوچلو ۲ سالگی
امشب یه حال بدی دارم دارم که میخوام خفه بشم از بغض گریه دلم میخواد خودم بکشم من اصلا مادر خوبی نیستم لیاقت مادرشدن نداشتم کاش کسی داشتم درکم کنه کمکم باشه کاش مادرم به اندازه خواهرش به منم اهمیت میداد به یه دونه دخترش کاش منم به اندازه پسراش دوست داشت قربون صدقم میرفت خدا داره منم میکنه مثل مادرم 😭😭😭منی که بچم دوست داشتم میگفتم بدنیا بیادبوسش کنم بازی کنم باهاش ولی حتی بلد نیستم باهاش بازی کنم بدنیا اومد کسی دستش میگرفت گریه میکردم خودم میکشتم بغل هیچکس نمیدادمش انقد که حساس بودم روش ۳ماه تمام شیرم دوشیدم با قاشق میدادم بهش که شیرم بخوره الان ازشیر دادن بهش بیزارم بهش اسیب میزنم 😭😭😭کاش هرجوری بود شیر خشکی شده بود شاید انقد اذیت نمیشد اسیب نمیدیدنمیتونم اسم خودم بزارم مادر دارم ازبین میرم امشب دارم نابودمیشم کاش میمیردم لاعقل😭😭😭
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان Ana مامان Ana ۱ سالگی
کتاب خیلی خوبیه پیشنهاد میکنم حتماً بخونید
برای منی که با بحران دو سالگی دارم روبه رو میشم و گاهی اوقات واقعا نمی‌دونم باید چه رفتاری از خودم نشون بدم مفید بود
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نویان و نیکان🤍 مامان نویان و نیکان🤍 ۲ سالگی
مامانا توروخدا یه دیقع بیاید،من افسردگی شدید گرفتم دائم توگوشیم امروز که فکر میکردم هیچ بازی ای با نویان نمیکنم بچم از وقتی پامیشه خودش تو خونه میچرخه تا بخوابه حتی یه سری وقتا به خودم میام میبینم ده بار صدام کرده تو گوشی بودم نشنیدم امروزم که پریود بودم خیلی حالم بد بود چند بار سرش داد زدم میخوام سعی کنم از فردا براش وقت بزارم من خیلی مادر بدی بودم براش به نظرتون اگه از فردا وقت بزارم براش یادش میره بدی هایی که در حقش کردم؟دارم دق میکنم🥲
مشاهده ۹ پاسخ
مامان سامیار💙 مامان سامیار💙 ۲ سالگی
بعد از مدت ها سلام👋🥰
مانانا یه سوال داشتم من تولد ۲ سالگی پسرم و نمیخام جشن بزرگ بگیرم میخام طوری باشه که بیشتر توجه هم به پسرم باشه تا مهمون ها برای همین تصمیم گرفتم نگیرم براش تولد حالا موندم که چطوری با چه نحوی سوپرایز کنم و بهش خوشبگذره
ایده و نظرات شما رو پذیرا هستم😍😇🙏
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دختر ملوس مامان دختر ملوس ۲ سالگی
خانما اگه براتون مقدوره من میخوام رو حرکاتم و کارهام تجدید نظر کنم و درست رفتار کنم و مثل قبل نباشم.. اگر مقدمره براتون قدم به صدم راهنماییم کنید تا بیراهه نرم باز…از لطف و محبت همیشگی شما ممنونم..

ساعت ۹ شب اومد خونه من بدون هیچ حرفی مشغول تمیزکاری بودم اونم با بچه یکم حرف زد و بعدم غذایی که پخته بودم برای خودم و بچه و اضافه مونده بود خورد..و من به شدت عصبی شدم که از غذای پخته من خورده اما فخشم داده… اما قرار بر این بود هیچی نگم که خودمو سفت گرفتم و چیزی نگفتم و بدون حرف خوابیدیم.. شما باشین عصبی نمیشین که غذا میخوره تو دعوا؟؟!!
مشاهده ۳۳ پاسخ
مامان موچی🍡 مامان موچی🍡 ۲ سالگی
«تو این روزهای پر از بلاتکلیفی، وقتی هر خبر تازه‌ای دل آدم رو می‌لرزونه و آینده از همیشه مبهم‌تر به نظر می‌رسه، تو تنها امیدی هستی که باعث می‌شی هنوز با دلِ قرص به فردا فکر کنم. میان این همه نگرانی و آشفتگی، خنده‌های تو یادم می‌اندازه که هنوز دلیل برای امید داشتن هست. شاید نتونم همه چیز رو درست کنم، شاید نتونم مسیر روزهای سخت رو عوض کنم، اما برای تو، برای لبخند تو، هنوز با تمام وجود به زندگی دل می‌بندم. تو روشن‌ترین بخشِ روزهای تاریک منی.» 🤍✨
پوشک فرزند بچه مادر
مشاهده ۱ پاسخ
مامان یه انسان بزرگ مامان یه انسان بزرگ ۳ سالگی
اینم بازی های پسرم که دارم واسه فردا آماده میکنم
یکیش پازل هستش دایره ای و مثلث و مربع
و دیگریش باید گیره ها رو از لبه ظرف بیرون بکشه و تطبیق رنگ بده با اون مقواهایی که روی کارتون چسبوندم
برنامه بازی ما اینطوریه که من برای دو هفته برنامه بازی میریزم و کم کم آمادشون میکنم و همینطور تا انتها
برنامه ی بازی هام از یه دوره مونته سوری در خانه که با وسایل دم دستی درست میشه استفاده میکنم
تا ۶سالگی اینا میدونم چه بازی هایی باهاش کنم
امیدوارم مفید باشه براتون
مشاهده ۳ پاسخ
مامان قلب مامان❤️ مامان قلب مامان❤️ ۲ سالگی
ی درد دل کوچیک..💔
من از اول زایمانم شیرم خیلی کم بود حتی چند روز اول یک قطره هم نبود که دخترم بخوره بخاطر همین شیرخشک بهش میدادیم..درکل خیلی کم بود و مجبور بودم شیرخشک هم بدم بهش، دقیقا بعد از واکسن دوماهگی دیگه سینمو نگرفت..
حالا مث یه بار سنگین رو دلم مونده هرکیو میبینم که شیرخودشو به بچش میده ناخداگاه دلم میگیره..مثل یه حسرت بزرگ شده رو دلم..
اگه این شمام این حسو تجربه کردین میشه بهم بگین..😢😢

پوشک شیرخشک نوزاد پوشک انومالی
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان مَهوا🌙🩷 مامان مَهوا🌙🩷 ۲ سالگی
مامانا خواهشا جواب بدید
این چیه تو پای دخترم رو یکی از دستاش و زیر چونش هم هست؟؟؟
عصری دکتر بودم بعد بستنی خوردیم که اول رو دستش بود حالا که مای بیش داشتم عوض میکردم دیدم رو پاشه
برای چیه میترسم ؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آراز مامان آراز ۲ سالگی
سلام
میگم میان وعده های شماهم همشون رو به شیرینی هستن ؟ من هرچی می‌خوام درست کنم که بخوره شیرین طوره
حلوا پودینگ دنت کاچی کیک .....
فقط مغز ها رو دارم تو برنامه مغز تخمه اینا و میوه که باز اونم شیرین طوره
حتی انجیر و زردآلو خشک هم شیرینه
شما چیا میدید؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پارسا 👼 مامان پارسا 👼 ۲ سالگی
دیشب رفته بودیم عروسی اقوام شوهرم...اینقدر از رسمشون بدم میاد که نگم....شروع از ۴ بود من ۶ رفتم تا ۱۱ شبم بچم هیچی نخورد اعصابم اینقدر داغون شد که نگم...یعنی شام یا شیرینی اینااا ندادن که بخوام به بچم بدم اومدم خونه بحدی اعصابم خورد بود به حدی اعصابم خورد بود که چیزی به ذهنم اصلا نمیرسید درست کنم سیب زمینی پوست کندم خواستم بپزم دیدم خیلی دیر میشه همینطور انداختم سینک...۱۵۰ تا شیر دادم خورد فقط ،یعنی از ۵ که اخرین بار یه تی تاب با بستنی خورده بود تا ۱۲ شب با همون موند بعدم خوابید ...تو این دو سال هیچوقت اینطوری نکرده بودم اینقدر ناراحت شدم گریه کردم که بچم اذیت شد منی که ساعت ۸ شکمشو همیشه پر میکردم ۹دیگه خواب بود....واقعا نمیدونم بعضی ادماااا چقدرر میتونن نفهم باشن تازه بهترین رسم هم میدونن برا خودشون اینقدرم کیف میکنن با شکم خالی نشستن همدیگه رو نگاه میکنن میرقصن سر همدیگه پول میریزن پولا رو هم از روی زمین با تی جمع میکردن😂😂
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان علی🐻 مامان علی🐻 ۲ سالگی
اول اینکه لطفا اونایی که مخالف چشم زخمن از این تاپیک رد بشن. مامانا ازتون خواهش میکنم لطفا لطفا عکس بچه هاتون رو اصلا اینجا یا کلا تو هر برنامه مجازی دیگه نزارید یکی از مامانای گهواره بچش فوت میکنه من رفتم از اولین تاپیکی که گذاشته و همشم عکس بچش بود تا آخریش دونه دونه نظرات بقیه رو خوندم یعنی همه فقط میگن چقد چاقه چی بش میدی میخوره چه شیرخشکی میدی از بس چاقه بچت بخاطر همینه راه نمیره تا اخر بچه ی بیچاره بخاطر یه تب ساده که تازه ن عفونتی داشت ن هیچی فقط یکم گوشش عفونت داشت که اینم با یه چرک خشک کن رفع میشد فوت شد و رفت. کلا هیچوقت از خودتون خوشیاتون خونه هاتون هیچی هیچی به اشتراک نذارین
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان محیا خانوم 🥹🩷 مامان محیا خانوم 🥹🩷 ۲ سالگی
در ادامه تاپیک قبللللل
اگه نخوندی اول اونو بخون


فقط حواستون باشه که بچه رو روی پا یا با راه رفتن عادت ندید بخوابه از همون روز اول سر جاش بزاریدش و براش قصه بگید یا لالایی بخونید یا وقایع دوست داشتنی که تو روز براش اتفاق افتاده رو بگید
چون اگه عادت کنه به روشی دیگه باز یه دردسر جدید دارید

برای شب هم که بیدار میشه با لیوان بهش اب بدید ( یعنی از شبی که کلا از شیر گرفتید )

اگه شیر خودتون رو میدید به هیچ عنوان شیشه رو جایگزین نکنید که ترک اون براش سخت تر میشه
دکتر دخترم گفت میل به مک زدن بچه از سینه به شیشه تغییر پیدا میکنه و خیلی اذیت میشه دوبار ازچیزی که وابستس بگیرش
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آقا پسری👼🤍 مامان آقا پسری👼🤍 ۲ سالگی
سلام از روز سوم ترک شیشه شیر👋
امشب خودم بهش گفتم برات جیجی درست کنم تو لیوان بچه بزرگا بخوری گفت نه🥺
مامانا طبعیه که منم اندازه بچه اذیت شدم‌؟😔
روز اول کلا داشتم اشک میریختم که دیگه شیشه نمیخوره همش میگفتم کاش اخرین باری که شبشه میخورد تو بغل خودم میگرفتمش و به خودم میچسبوندمش، کاش به این زودیا از شیشه نمیگرفتم هنوز خیلی کوچیکه ،حتی وسوسه شدم یکبار دیگه براش شیر تو شبشه درست کنم و بغلم بگیرمش و موقع شیر خوردن سیر نگاش کنم🥺😭
همین الان که دارم اینا رو مینویسم دارم گریه میکنم🥺اینا طبیعیه یا من زیادی دیوونه م؟؟😭
روز اول خیلی اذیت شد حتی وقتایی که تایم شیرش نبود میگفت جی جی ،شب که شیر خواستو تو لیوان اموزشی براش بردم ناراحت شد و گریه کرد و میگفت نه نه🥲روز دوم هم به همین صورت بود بچه م انگار مریض باشه اونطوری شده بود از شیشه نخوردن بازم تقاضای شیشه داشت و گریه میکرد،امروز روز سوم بود تایم شیر روزش که براش تو لیوان اموزشیش ریختم گفت نه، اصلا این لیوانه رو دوست نداره پشیمون شدم خریدم براش تو همون قمقمه ی قدیمیش ریختم گفتم بیا مامان جون با نی بخور باز گفت نه بهش گفتم ببین قمقمه تو میتونی بندازی دور گردنت هرجا دوست داری بری شیرتو بخوری🥲
ازین پیشنهاد خوشش اومدم با قمقمه ش رفت تو اتاقش وقتی برگشت دیدم همه ی شیرشو خورده🥺💓
ادامه کامنت اول
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان سبحان و بهار مامان سبحان و بهار ۴ ماهگی
مامانا یه راهنمایی در مورد از پوشک گرفتن کودک به من بدید. البته نمیخوام الان از پوشک بگیرم ولی تو کلاس، دکتر گفت از ۶ ماه قبل بهتره آمادگی ذهنیش رو ایجاد کنید.
الان مسئله من اینه که دستشویی خونه ما تو راهروئه. خونه‌مون هم آپارتمانیه. منم به همین خاطر از همون اول هردفعه خواستم بچه رو بشورم، تو حموم شستم. برای همین دستشویی رو اصلا ندیده زیاد. شاید ده بار دیده نهایتا. ولی خب هردفعه که میرم دستشویی، میگم که دارم میرم جیش/ پی پی کنم. ولی خب اگه بخوام بیشتر با دستشویی آشناش کنم، یا مثلا ببرمش تو دستشویی بشورمش، باید هی چادر سرم کنم و لخت تو راهرو نگهش دارم تا بیارم تو خونه حوله‌ش رو ببندم دورش و اینا🫠 چه کنم به نظرتون؟
مشاهده ۱۴ پاسخ