انقباض چجوریه میشه بگید

انقباض یه حالتیه شکمت منقبض میشه یه فشاری مثل فشار دستشویی میگیری به مقعد و واژن فشار میاد فاصله منظم داره دردش اول مثل پریودیه کم کم زیاد میشه

مثل درد پریودی شدیده عزیزم یه دردی از کمرت بزنه به شکم و از شکم بزنه به کمر

مث درد پریودی میگیره کل شکمت برای بعضیاهم به کمرشون میزنه
منبعشم زیر دله
هی میگیره ول میکنه میگیره ول میکنه تا این فاصلهه کم شه بگیره دیگه ول نکنه
ولی توی هفته شما رایجه یه قسمت از شکم بگیره ول کنه مثلا استراحت کنی یا جاتو عوض کنی این بچه هست