خانما از تجربه هاتون بگین از زایمان طبیعی
چه توصیه هایی میکنین و بگین که چیکار کنیم 😢

توت خشک با گردو. آسیاب کن
وقتی دردت شروع شد. دوتا سه تا قاشق از این ترکیب بخور چون زور قوه داره خیلی کمکت می‌کنه
مامانم سر خواهرم درداشو تو خونه کشید دیگه دوتا سه تا قاشق از این خورد رفت بیمارستان 1ساعت نشده زایمان کرد
خیلی راحت
سر زایمان هم دندونات رو هم اصلا فشار نده چون باعث میشه دهانه رحم بسته بشه

من پنج روز پیش زایمان کردم
۳۶هفته دو روزم بودش
دردام شروع شد
به نظر من اگه دردات شروع شدن
تا به سه دیقه ترسیده نرو دکتر
من هر دو دیقه شده بود رفتم و یه ساعته زایمان کردم
چون بری زود خیلی اذیت میشی
و اینکه چیزای مقوی بخور اون روز کنارت باشه نای زور زدن داشته باشی
سختیش فقد اونجایی که سر بچه میخواد در بیاد بعدش تمامی دردات تموم میشه و میتونی راحت سرپا بشی

فقط زور جیغ جیغ نکن نفس عمیق بکش بزار پیشرفت کنی