خانما من همیشه فشارم پایینه صبح چطوری ۱۰ساعت نمیرم برا ازمایش گلوکز؟؟

غذاتو خوب بخور
صبح زودم برو تا خیلی علاف نشی.ده ساعتم نیست کلا اولش ک ازمایش خونته بعدشم شربتو میخوری یکساعت بعدش یه خونه دیگ میگیرن ازت با ی ادرار.یکساعت بعدشم ی خونه دیگه۳مرحله بافاصله یکساعتی خونگیریه فقط زود برو تاقبل اینکه گشنت بشه تموم میشه

تا چند ساعت نباید غذا بخوریم

شبش غذای سنگین بخور
مث کباب یا حلیم
چیزی ک میدونی سیر نگهت میداره

صبح هرچی زودتر بری به نفع خودته ۷ برو

هیچیت نمیشه