روزی نیم ساعت پیاده روی ، ده تا پله بالا پایین رفتن،ده تا اسکوات زیر آب گرم هر روز ،یه شب درمیان رابطه بدون جلوگیری،شیاف گل مغربی ،دمنوش گل گاوزبان، خاکشیر و عرق کاسنی روزی نصف اسکان.‌به نظرتون اینا انجام بدم تاثیر داره توی روند زایمان طبیعی ؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط