سلام دوستان دخترم خوابش افتاده به روز راهی برای تنظیم خوابش نیست؟

پسر منم اینطور بود عزیزم
الان سه روزه خداروشکر تا حدودی تنظیم شده
من از گپ جی پی تی پرسیدم ساعتای خواب و بیداری و شیرخوردنش رو بهش گفتم، بهم گفت چیکار کنم
صبحا ساعت ۷ گفت پرده های خونه رو بکش نور روز بیاد تو خونه
ساعت ۸ دیگه نینی رو آروم بیدار کن شیر بده باهاش حرف بزن بیدار که شد بغلش کن دور خونه بچرخونش پشت پنجره ببر یه کم نور بهش بخوره دست و روشو بشور و پوشکش رو عوض کن تا تقریبا ۴۵ دقیقه ۱ ساعت زمان میبره دیگه شیر میخوره و میخوابه
خوابش هم نباید در روز از ۱ و نیم ساعت بیشتر شه
عصر یه خواب عمیق و خوب داشته باشه
و ۷ شب تا ۹ شب هم نخوابه
از ۹ شب دیگه نکر خونه کم شه سروصدا کم شه و دیگه باهاش خیلی بازی نکن که انرژیش زیاد نشه
موقع شیر براش لالایی بخون تا بخوابه از این موقع دیگه خواب شبش شروع میشه
تا ۱۲ یکی دوباری ممکنه بیدار شه ولی باهاش سعی کن بازی نکنی و خیلی سروصدا نکنی
بعد دیگه خوابش عمیق میشه
تا صبح هم هرموقع بیدار شد تو همون تاریکی و نور کم شب خواب بهش شیر بده بدون حرف زدن و تکون دادنش از جاش