سلام مامانا
شما مولتی ویتامین هایی ک دکتر بهتون داده رو همراه با قرص آهنتون میخورین؟؟؟؟؟
باهم تداخل دارویی ندارن؟؟؟؟
من چند روزه دارم فکر میکنم این مولتی ویتامین ها میتونن باعث جذب کمتر آهن بشن و بهتره ک بینشون فاصله انداخته بشه
خواستم نظر شما هم بدونم ک شما چطوری میخوریدشون؟

مولتی رو بعد ناهار میخورم
آهن رو یکساعت بعد شام

مولتی رو بعد ناهار میخورم آهن چون ۲ تا میخورم یکی رو گذاشتم غروب یکی هم شب قبل خواب،حالا این وسط قرص کلسیم هم هست که با آهن تداخل داره،خلاصه کل روز درگیر تایم قرصامم

من قرصام بافاصله دوساعت دوساعت میخورم

مولتی ویتامین رو صبح میخورم
آهن رو اخر شب میخورم

من که همشو باهم میخورم

مولتی ویتامین و ظهر با غذا یا بعد غذا بخورید ولی آهن و باید شب بخورید

من مولتی رو بعد ناهار میخورم اهن رو موقع خواب

مولتی ویتامین رو صبح میخورم بعد صبحانه
آهن رو عصر میخورم قبل شام