کپسول خالی بگیر فکرکنم عطاریا داشته باشن توشون زردچوبه پرکن روزی یدونه بخور سرخ کردنی نخور ورزش پیاده روی کن خیلی تاثیر داره میاد پایین
ناشتا خاکشیرزردچوبه با 1ل اب جوش مخلوط کن بخور هرروز تا40روز .
کلا تموم میشه
فقط روغن و سرخ کردنی نخور فسفود و سس هم نخور با نوشابه من اینارو کنار گذاشتم خوب شدم
باید وزنت بیاری پایین چاره اش همینه فقط
اگه معدت اذیت نداره یه قاشق سرکه سیب ناشتا تو یه لیوان آب بریز بخور مامان من با این صفر کرد گرید ۲ رو منم خوردم ولی معدم اذیت کرد ولی پیاده روی میرم رژیم میگیرم فعلا که خوبم باید دوباره برم سونو ببینم تو چه وضعیتیم.یکی هم میگفت سماق با ماست قاطی میکردم میخوردم خوبم کرد شما خودتم مراعات کن سیگار قلیون ممنوع روغن غذاتو کم کن تخمه آفتابگردون کم بخور.کبد چرب قرص و دارو نداره فقط باید رعایت کنی رفع بشه
هیچی هنوزم درگیرم
سلام من گرید ۲ دارم
من گرید 1
روزی 2 تا قرص چربی میخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.