صبحانه بسیار مقوی و خوشمزه
مواد لازم :
جودوسر پرک سه قاشق غذاخوری پر
شیر نصف استکان
تخم مرغ یک عدد
یک عدد گردو
پانزده تا بیست عدد بادام
موز یا خرما یا عسل به عنوان شیرین کننده
همه مواد را هم میکس میکنم و داخل ماهیتابه روغن می ریزم و مثل پنکیک می پزم خیلی خوشمزه اس و برای رشد قد و وزن هم عالیه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط