سیب و به و موز هم خیلی شکم سیر کنه،چیزای کم کالری بذار بعنوان میان وعدت
من کم مونده اعضای خانواده رو بخورم،کاهو،خیا،سالاد،تخم مرغ آبپز،سیب زمینی آبپز،یه مشت آجیل،میان وعده ازاین چیزای سیرکننده بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.