روز زایمان ۹۸ بودم با قد ۱۷۲ الان شدم ۷۲
قبل بارداری ۶۱ بودم روز زایمان ۸۷ شده بودم الان باز ۶۱ شدم با قد ۱۶۴
بدون هیچ رژیم یا ورزشی چون بچه شیر میدم و هی میدویم دنبالش 😂 مث چی هم میخورم😂
عزیزم زی شکمتم جمع شد؟
سزارین بودی؟بد زایمان شکم بند زدی؟
قد ۱۶۴
روز زایمان
وزن ۶۴
الان ۴۴
بچم شیر میدم😥
من قبل بارداری ۶۷بودم البته قبل عروسی ۶۲بودم شوهرم هی گفت خیلی لاغری شدم ۶۷بعد ماه آخر بارداری شدم ۹۶.۵۰۰
بعد زایمان ۸۷بعدشم شیردهی بود اجازه رژیم نداشتم بچم که شیر نخورد رژیم گرفتم و باشگاه تا الان فعلا ۷۱شدم 🤗😂🥺
قبل بارداری ۶۴
قبل زایمان ۷۲
بعد زایمان ۶۲ ، یعنی همه وزن بچه و کیسه آب بود .
هم اکنون ............... ۷۹ 😶 توی عمرم چنین وزنی نداشتم . قدم هم ۱۶۵ ئه . همه رو با شیرینی و شکلات کسی کردم . غذا نهایتا شام بخورم
من روز زایمان۷۶بعد از زایمان۷۲تا یکسال وزنم ثابت بود الان شدم۶۷ولی خب باید برسم به۶۰چون بچه شیر میدم رژیم نمیتونم بگیرم
روز زایمان 95 🤣 الان 65 بدون هیچ رژیمی ولی همش پامیشم میشینم در ک و ن این بچه🥲
۲۰ ساعت چجوری فستینگ بودیییی خیلی سخته
80 بودم الان 60
روز زایمان ۸۵
الان ۶۳
خوب لاغرشدم ولی زیر شکم مونده ورزش نکردم
ایول ب ارادت عزیزم
زنجبیل و دارچین رو با چای دم میکردی یا چجوری؟
میشه بگی و اینک واقعا تاثیر داره؟
چربی سوزه یا رو کم شدن اشتها تاثیر داره؟؟
روز زایمان ۷۴
۲ ماه بعدش ۵۴
الآنم ۵۰
عزیزم من یکم شکمم وپهلوم مونده زیادم نمیتونم ورزش کنم خیلی وقته قند وشیرینجات حذف نمیخوام وزن کم کنم فقط شکم تخت کنم کاری میدونی که تاثیر داشته باشه
روز زایمانم ۷۳ با قد 167
الان هم 67
۶۸ کیلو بودم الان ۵۸ کیلو شدم با قد ۱۵۸ بچه هم شیر دادم نمیدونم دوست دارم لاغر تر بشم ولی نمیشه
قبل بارداری ۷۵ بودم.
زایمان ۹۰
الان دوباره ۷۵
شیر نمیدم
منم فستم ولی تایمش کمتره
چون معدم مشکل داره مجبورم قرص بخورم یهو ضعفم میکنه
ولی دوسه ماهه نوشیدنی چ نوشابه چ دوغ نخوردم. همچنین قند و شیرینی
ولی ۵۸ کیلو بودم. چون با دارو باردار شدم وزنم رفت بالا
68کیلو بودم
الان 50کیلو شدم
من با قد ۱۶۶وزنم موقع زایمان ۶۴بود الان ۵۰کیلو ام شکمم ترک نداره از نظر اندام مشخص نیست زایمان کردم ولی تمام موهام سفید شده
روز زایمان ۶۰ کیلو با قد ۱۶۷ بودبعد یکسال شدم ۴۵ کیلو بچه هم شیر ندادم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.