۷ پاسخ

کمتر غذا بخور میوه و سبزیجات بیشتر بخور و هرروز دانه چیا بریز تو شربت ابلیمو یا تو بطری اب بخور... کیک و شیرینیو حذف کن و چای سبز بخور... خودتو ننداز ب قرصای اشغال معلوم نی چی توشه و از چی ساخته شده هزارتام عوارض داره

زنوور می‌تونه کمکت کنه، نمی‌ذاره چربی اضافه غذا جذب بشه،و دفع میکنی، داروخانه ها دارن، دکتر تغذیه به من داد، مدفوعت چرررررررب میشه گاهی مجبور میشی بعد دفع بری حموم ، چون تمیز نمیشی😂😂😂🤦

ریزه خواری نکن.قند مصنوعی رو حذف کن سالم خوری کن اونوقت نتیجه اش رو میبینی
قرص لاغری و ... نخور واقعا ضرر داره ی جارو درست میکنی صدجارو از کار میندازی

عزیزم اکثر این دارو ها تو مواد مخدر داره فقط باید تغذیه تو درست کنی

منم میخاممممم

منم میخاااام😭

......

سوال های مرتبط