سلام صبحتون بخیر
بچه ها الان موقع تشکیل قلب جوجوعه
چه غذاهایی بخورم که انرژی لازم رو بهش منتقل کنم؟!

روزی یه دونه سیب بخور
بادام
شیر حتما بخور
خرما

سلام عزیزم همچنین
من غذای خاصی نخوردم ولی بادام و مغزیجات و خرما یادمه هر روز میخوردم خیلی مقویه شما هم ان شاالله زود زود قلب نی نیت تشکیل میشه😍

😍شش هفته شدی
ایشالا منم فردا ۶ هفته میشم

سیب به بادام

چهار مغز
شیر
خرما