من قبل بارداری هم غذا کم میخوردم هم ورزش میکردم الان ورزش نمیکنم این چند وقت از طرفی هم غذا رو بیشتر میخورم به خاطر بچه هعی دارم وزن اضافه میکنم مخصوصا از شکم و باسن اعصابم خورده😑

به نظر من لازم نیست دو برابر غذا بخوری چیزای مقوی بخور اندازه بخور اینجوری فقط خودت چاق میکنی نه بچه رو

منم دقیقاااااا اینجوریم و روانم خرابه

من خیلی رو هیکلم حساس بودم..ولی الان اصلا خیالم نیست.فقط بچم برام مهم ک قشنگ رشد کنه و سهی سالم به دنیا بیاد.تو دوران شیر دهی لاغر میشیم🙃🥰

همه همینیم
ولی لذت مادر شدن بیشتر از ایناست 🥹
وقتی بدنیا بیاد همه چیو فراموش میکنی

توی این چند وقت 3 کیلو اضافه کردم هنوز هیچی نشده